Những thực phẩm chống lại nếp nhăn của làn da

[banhminhhuong]

Cùng với thời gian, tuổi tác sẽ làm cho làn da của chúng ta xuất hiện những nếp nhăn. Chính bởi vậy để hạn chế những nếp nhăn xuất hiện bạn hãy bổ sung vào thực đơn của mình những món ăn sau để giữ cho làn da trắng mịn màng với thời gian nhé.

1. Bì lợn

Nhiều người có thói quen bỏ bì lợn khi chế biến món ăn. Tuy nhiên đây lại là một sự lãng phí lớn bởi bì lợn có công dụng làm đẹp da và ngăn ngừa nếp nhăn một cách kỳ diệu.

Lượng otein của bì lợn cao gấp 2,5 lần so và lượng chất keo, collagen và ellastin của bì lợn cao gấp 4 l ần so với trong thịt lợn, trong khi đó lượng chất béo chỉ bằng một nửa. Theo các chuyên gia thì collagen giúp tế bào luôn khoẻ để làn da luôn tràn đầy sức sống, giảm thiểu nếp nhăn trong khi elastin sẽ giúp tăng khả năng đàn hồi, cho làn da tràn đầy sức sống.

2. Cà chua



Cà chua giàu vitamin C và các dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt có tác dụng làm giảm cholesterol và ngăn ngừa chứng thiếu máu, làm da luôn có được sắc hồng tự nhiên.

Ngoài ra, thành phần chất oxy hoá dồi dào trong loại quả này giúp bảo vệ da khỏi các tác động xấu của ánh sang mặt trời, duy trì sự đàn hồi của da, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn.

3. Cá hồi

Giầu axit béo omega-3, cá hồi là loại thực phẩm lý tưởng cho các chị em trong việc chăm sóc da.

Axít béo omega-3 có thể ngăn chặn những sự tấn công tới collagen và những nhân tử giúp chống lão hoá, giữ ẩm cho da.

Ngoài ra, loại axit béo này cũng là “dược liệu” cải thiện và phục hồi các tế bào hư tổn dưới da, giúp chúng lấy lại độ đàn hồi, ngăn ngừa sản sinh nếp nhăn và thô ráp.

4. Sữa

Sữa chứa hàm lượng chất béo cao, các loại khoáng chất và các loại vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm E, B, giúp nuôi dưỡng, bảo vệ lớp biểu bì da, giúp da luôn căng mịn.

Uống sữa thường xuyên cũng sẽ tạo một lớp lá chắn mỏng nhưng cực kỳ hữu hiệu trên bề mặt da giúp ngăn chặn quá trình bốc hơi trên da để da luôn giữ được độ ẩm.

5. Mật ong



Nghiên cứu của trường Đại học California, Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng, mật ong là thực phẩm lành mạnh và hữu hiệu nhất giúp cải thiện mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể, làm da luôn hồng và sáng bóng.

7. Tảo biển

Là loại thực phẩm tính kiềm, rất giàu khoáng chất, tảo biển sẽ giúp cơ thể điều tiết lượng kiềm trong máu, duy trì độ pH ổn định ngăn ngừa làn da bài tiết quá nhiều chất nhờn, giúp làn da được cân bằng, hỗ trợ cho việc chống lão hoá được tốt hơn.

8. Quả kiwi

Hàm lượng phong phú vitamin C trong loại quả này giúp chống những tổn hại do các phân tử gốc tự do trong cơ thể gây ra, từ đó làm giúp giảm các dấu hiệu lão hóa thông qua việc giảm nếp nhăn và tàn nhang.

9. Bông cải xanh



Giàu chất chống oxy hóa vitamin C và carotene, bong cải xanh được chứng minh là thực phẩm chống lão hóa và chống ung thư tốt nhất vì có thể duy trì độ đàn hồi của da và đẩy lùi sự lão hoá của các tế bào da.

kem dưỡng thể

[marketonline.tn]

Thân chào Quý Bạn !
(Thông tin MUA SẮM- KINH DOANH - VIỆC LÀM bổ ích cho Quý Bạn)

www.MarketOnline.vn là nơi hội tụ gặp gỡ giữa NGƯỜI TIÊU DÙNG và NHÀ CUNG CẤP tất cả mọi nhu cầu trong cuộc sống cũng như trong công việc - Là Trang Kinh Tế Cộng Đồng !

Trang Thương Mại Điện Tử www.MarketOnline.vn (Thị Trường Trực Tuyến) là nơi để Quý Bạn Đăng tải Thông tin Thương mại / Đầu tư / Mua-Bán / Phân phối Sản phẩm / Dịch vụ / Tìm Đối tác / Tuyển dụng / Tìm việc / Rao vặt. v.v...(TẤT CẢ MỌI NGÀNH NGHỀ) cho mọi hoạt động Kinh doanh của Cá nhân / Doanh nghiệp / Tổ chức trong và ngoài nước.

Mời Quý Bạn Đăng ký và Tạo GIAN HÀNG ONLINE
CHÚNG TÔI CAM KẾT MIỄN PHÍ & LUÔN NHƯ VẬY !

Nơi Đăng ký: http://marketonline.vn/register.php?typename=Company. Khi Đăng ký: Quý Bạn cần điền E-Mail: marketonline.tn@gmail.com vào box "THÀNH VIÊN GIỚI THIỆU", sẽ được Tôi quan tâm và hỗ trợ cho hoạt động Kinh doanh của Quý Bạn.

* Sau Khi Đăng ký và Tạo SHOP ONLINE Bạn hoàn toàn Chủ Sở Hữu Vĩnh Viễn-Không giới hạn thời gian. Chúng Tôi không Yêu cầu Bạn tốn Bất Kỳ Chi Phí nào.
** Chúng tôi luôn sát cánh cùng Quý Bạn, sẵn sàng lắng nghe mọi Yêu cầu / Ý Kiến của Quý Bạn để đáp ứng được tốt hơn (Công cụ được cập nhật và phát triển mỗi ngày chắc chắn sẽ làm hài lòng Quý Bạn).

Mọi Thông tin xin gởi về "Trợ giúp / Liên hệ" tại Đầu Trang Web www.MarketOnline.vn hoặc liên lạc với chúng tôi qua đường dây nóng : 0906 137 307 để được hổ trợ.

Thành công của Quý Bạn là niềm vui lớn nhất chủa Chúng tôi !

Trân trọng Kính Chúc Quý Bạn nhiều sức khỏe, Thành công và Hạnh phúc !