lam dep cho chi em phu nu bang cac mon an

[nguyenhungcong]

5 món ăn nhẹ trị mụn tức khắc
[START][HIGHLIGHT=#ffffff]Súp táo hành tây[/HIGHLIGHT][/START]
[HIGHLIGHT=#ffffff]Có câu ngạn ngữ cổ nói rằng chỉ cần 1 quả táo mỗi ngày, bạn sẽ chẳng bao giờ cần đến bác sỹ nữa. Nhưng bạn có biết rằng táo cũng có thể giúp đánh bay mụn trứng cá? Táo có chứa pectin, một loại chất xơ hấp thụ độc tố và đẩy chúng ra khỏi ruột 1 cách nhanh chóng. Ngoài pectin, táo là một nguồn cung cấp dồi dào của vitamin P và các loại vitamin giúp duy trì làn da khỏe mạnh.[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]

Súp táo khiến những nốt mụn đáng ghét nhanh chóng xẹp và biến mất.
[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]Thành phần:[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- 1 muỗng canh dầu hạt cải[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- 2 củ hành tây màu vàng cỡ trung bình, thái lát[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- 1 cây tỏi tây nhỏ, băm nhuyễn[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- 1/2 muỗng canh lá hương thảo tươi, xắt nhỏ[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- 1/2 muỗng canh húng tây tươi[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- 3 quả táo tươi, thái hạt lựu[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- 6 chén nước dùng nấu từ các loại rau[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]

Món súp táo hành tây thanh mát, nhẹ nhàng cho làn da đẹp.
[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]Cách làm:[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- Đun nóng dầu. Thêm hành tây và xào cho đến khi vàng.[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- Đổ nước dùng rau vào và nấu sôi trên lửa vừa. Thêm táo, và giảm nhiệt xuống mức trung bình. Đun nhỏ lửa trong 10 phút và món súp đã hoàn thành.[/HIGHLIGHT]

[HIGHLIGHT=#ffffff]Súp khoai lang gừng[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]Món súp hấp dẫn này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp chống lại mụn trứng cá. Khoai lang rất giàu beta-carotene và vitamin C, hành tây là một trong những nguồn thực phẩm tốt nhất cung cấp khoáng chất crom chống mụn trứng cá, và gừng có đặc tính kháng viêm mạnh.[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]

Súp khoai lang gừng ngon ngọt bổ dưỡng, cực tốt cho làn da phụ nữ. Món ăn này không những giúptrị mụn mà còn có thể giúp chị em giảm cân.
[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]Thành phần:[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- 1 muỗng canh dầu hạt cải[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- 2 củ hành tây màu vàng cỡ trung bình, xắt nhỏ[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- 3 củ khoai lang cỡ lớn, gọt vỏ và cắt nhỏ[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- 1 lát gừng tươi, cạo vỏ và băm nhỏ[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- 6 chén nước dùng nấu từ các loại rau[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]

Món súp khoai lang gừng ngon lành cho ngày mưa rét.
[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]Cách làm:[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- Đun nóng dầu, thêm hành tây và xào cho đến khi vàng.[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- Đổ nước dùng và đun sôi trên lửa vừa. Thêm khoai lang, gừng, và giảm nhiệt đến mức trung bình. Đun nhỏ lửa cho đến khi khoai lang chín mềm.[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]- Cho súp vào máy sinh tố xay nhuyễn. Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Ăn ngay khi còn nóng.[/HIGHLIGHT]

[HIGHLIGHT=#ffffff]Salad gà táo[/HIGHLIGHT]
[HIGHLIGHT=#ffffff]Món ăn này là sự kết hợp giữa gà với những quả táo giòn và nho tươi cực kì ngon miệng. Nhưng món salad này không chỉ thơm ngon, nó còn bao gồm cả các chất dinh dưỡng và khoáng chất giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.[/HIGHLIGHT]

[sarapham]

Nhìn ngon quá !!!