Những việc làm khiến đôi mắt bạn xuống cấp

[thitho]

Đôi mắt đẹp khiến chị em phụ nữ tự tin hơn, nhưng nếu không bảo vệ đôi mắt sẽ khiến đôi mắt trở nên xuống cấp nhanh chóng. Chuyên da viện thẩm mỹ Nhật Hàn phân tích những việc làm khiến đôi mắt bạn xuống cấp như sau:

Xem thêm: nâng mũi s line

Thiếu ngủ: Đi ngủ trễ chắc chắn sẽ gây hại cho mắt của bạn. Giống như cơ thể của chúng ta, đôi mắt cũng cần thời gian được nghỉ ngơi. Nếu thiếu ngủ, bạn hãy nhắm mắt lại và ngủ đủ giấc để đôi mắt được nghỉ ngơi, thư giãn.

Chế độ ăn uống không đúng cách: Nếu bạn đang giảm lượng amylum, chất béo hay tinh bột để giữ dáng thon gọn, đừng bao giờ quên cung cấp cho cơ thể đầy đủ các loại rau và trái cây. Nghiên cứu cho thấy vitamin E, vitamin C và tiền vitamin A trong rau xanh và hoa quả tươi có thể giúp ngăn ngừa bệnh lý về mắt và sự xuất hiện các nếp nhăn.

Sử dụng máy tính quá nhiều: Ngày nay, máy tính đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hiện đại. Thông thường, hầu hết mọi người phải làm việc và học tập với máy tính nên khó tránh khỏi bị khô mắt. Theo khoa học, thời gian dài tập trung vào màn hình máy tính, ít chớp mắt và thiếu chất tiết bôi trơn mắt là nguyên nhân dẫn đến khô mắt. Hơn nữa, làm việc với máy tính nhiều, mắt thường xuyên phải điều tiết nên hay bị mệt mỏi, nhức mắt.

Đọc sách khi không đủ ánh sáng: Khi bạn đọc sách trong chăn hoặc trong điều kiện không đủ ánh sáng, mắt bạn sẽ nhanh bị mỏi, căng mắt. Tình trạng này nếu diễn ra thường xuyên sẽ làm mắt bạn bị tổn thương rất lớn, giảm thị lực.

Không ăn trái cây và rau quả màu cam: Những loại trái cây và rau củ màu cam như cà rốt, bí đỏ, đu đủ, cam… chứa lượng lớn vitamin A và beta - carotenne rất tốt cho sức khỏe của đôi mắt, giúp mắt sáng. Nếu loại bỏ những loại thực phẩm này ra khỏi chế độ dinh dưỡng hằng ngày, đôi mắt bạn sẽ nhanh chóng bị mờ và xấu đi.

Đọc sách khi di chuyển: Đọc sách trong khi đang đi bộ hoặc đi tàu, xe điện, ôtô là một trong những thói quen tồi tệ nhất ảnh hưởng tới đôi mắt. Những chuyển động lắc của xe khiến mắt bạn phải điều chỉnh cho phù hợp để có thể nhìn thấy chữ. Từ đó gây căng thẳng cho mắt.

Lạm dụng thuốc nhỏ mắt: Thuốc nhỏ mắt có tác dụng làm co mạch máu khiến các sợi chỉ đỏ trong mắt biến mất. Nhỏ mắt có thể làm giảm triệu chứng khô, đỏ nhưng sử dụng quá thường xuyên có thể gây kích ứng cho mắt lâu dài. Vì vậy, nếu bạn có vấn đề về mắt thì phải nhỏ theo đơn thuốc và hướng dẫn của bác sỹ, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt.

Sử dụng dụng cụ tạo mí mắt: Việc sử dụng dụng cụ tạo mí mắt như keo dán mí, chỉ kịch mí, kéo bấm mi không đúng cách cũng gây hại cho mắt khiến mắt bị tổn thương viêm nhiễm. Nếu muốn có đôi mắt đẹp bạn nên bấm mí mắt Hàn Quốc để có mắt hai mí đẹp an toàn.

Chi tiết liên hệ:

VIỆN THẨM MỸ NHẬT HÀN

Địa Chỉ: 235 Võ Thị Sáu - P.7 - Q.3 - TP. HCM

ĐT: 0941 800 999- 0934 230 626

Hotline : 08 3932 1234

Email: vienthammynhathan@gmail.com

nguồn: http://thammyvienjk.blogspot.com/2016/06/nhung-viec-lam-khien-oi-mat-ban-xuong.html