Muốn tăng cường sinh lý thì cần ăn món gì?

[gaumedethuong]

Chỉ với thực đơn từ các loại thực phẩm, thức ăn đơn giản hàng ngày nếu biết bổ sung hợp lý sẽ thành những món ăn ngon có tác dụng phòng ngừa và khắc phục tình trạng yếu sinh lý và tăng cường sinh lý nam rất tốt. Vậy câu hỏi đặt ra là ăn gì để tăng cường sinh lý nam? Nội dung dưới đây mình sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi này nhé.

Ăn rau muống giúp tăng cường sinh lý

Rau muống là một loại thực phẩm rất quen thuộc có trong hầu hết các bữa cơm gia đình. Trong rau muống không chỉ là chất xơ, các loại vitamin mà còn có nhiều axit amin như arginine có tác dụng tăng NO nội sinh giúp tăng tuần hoàn dương vật của nam giới. Do vậy các bạn nên ăn rau muống hàng ngày có tác dụng phòng ngừa bệnh và tăng cường sinh lý rất tốt.
Đậu phộng

Đậu phộng (lạc) cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời lượng omega-3 dồi dào có tác dụng rất tốt đối với các bệnh về tim mạch, giảm hàm lượng cholesterol xấu. Ăn lạc giúp tăng cường lưu thông máu tới các bộ phận, cơ quan trong cơ thể và cả dương vật, vì thế có thể xem đây là một món ăn tăng cường sinh lý nam hiệu quả.

Các món ăn từ hàu

Hàu là loại thực phẩm rất tốt không thể thiếu trong thực đơn ăn uống cho người bệnh yếu sinh lý nói chung có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt. Nam giới ăn nhiều hàu có tác dụng tăng ham muốn tình du.c, tăng số lượng tinh trùng, tăng cường sinh lực. Đó là nhờ trong hàu có chứa hàm lượng kẽm dồi dào rất quan trọng đối với khả năng sinh sản và tình du.c. Ngoài ra con hàu còn chứa axit amin giúp hỗ trợ việc sản xuất testosterone ở nam giới và progesterone ở phụ nữ.

Cải bó xôi

_cwme.jpg" alt="" />

Cải bó xôi (rau chân vịt, rau bina) được nghiên cứu, chứng minh là một loại thức ăn tăng cường sinh lý nam và rất có lợi cho sức khỏe. Trong đó loại rau này có tác dụng làm tăng ham muốn tình du.c ở cả nam và nữ do có chứa nhiều magie dồi dào làm  cho mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông máu tới bộ phận sinh dục.

Hành tây

Ngoài vai trò là một loại thực phẩm trong ăn uống, hành tây cũng đồng thời là một vị thuốc chữa bệnh rất tốt có tác dụng kháng viêm, sát trùng, chống khuẩn, khả năng tăng cường lưu thông máu,… và đặc biệt là một loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam tuyệt vời. Ở các nước phương Tây sử dụng hành tây làm bài thuốc dân gian chữa viêm họng rất tốt. Bên cạnh đó, nó còn được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình du.c mạnh. Nên dùng hành tây vào các món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sinh lý tốt nhất.