Các cách massage ngực hiệu quả

[meo_xinh]

Có nhiều các để làm cho vòng ngực trở nên căng tròn hơn, massage cũng là giải pháp cho vòng ngực nhanh to hơn, đồng thời giúp cho các mạch máu máu xung quanh vùng ngực được lưu thông, bảo vệ cho vòng 1 được khỏe mạnh.

Dưới đây là cách nâng ngực bằng massage, chị em thử áp dụng nhé

Cách 1:

Bước 1: Bạn dùng ngón tay áp út và ngón giữa ấn vào giữa hai khe ngực, nhớ là ấn nhẹ thôi nhé để kích thích hoạt động của ngực.

Bước 2: Sau đó dùng bàn tay di chuyển tròn từ phía trên bầu ngực xuống đến dưới ngực, cứ đều đặn như thế.

Bước 3: Lấy tay trái vòng sang ngực bên phải và bắt đầu kích thích các tuyến, mát xa vòng quanh bầu ngực, bạn làm ngược lại và tương tự như vậy.

Bước 4: Dùng tay mát xa từ nách bên trái sang bên phải, đi qua phía trên ngực. Thực hiện 20 lần. Sau đó, đổi bên.

Bước 5: Đặt 2 tay từ phía dưới nách, mát xa hướng lên phía trên. Thực hiện 20 lần.

Cách 2:

Bước 1: Tay phải vòng sang ngực trái, đặt ở phía trên ngực. Sau đó, vuốt từ trên xuống dưới ngực, lại vuốt lên trên. Thực hiện 3 lần, sau đó, đổi bên.

Bước 2: Tay phải vòng ra phía sau đầu, dùng tay trái mát xa từ phía nách hướng về ngực phải. Thực hiện 3 lần rồi đổi bên, tiếp tục thực hiện động tác.

Bước 3: Hai tay đặt vào ngực. Sau đó, dùng ngón cái ấn vòng quanh. Thực hiện 10 lần.

Bước 4: Dùng hai tay để lên bầu ngực, cách để như trong hình. Dùng ngón tay cái ấn quanh. Thực hiện 3 lần, rồi đổi bên.

Ngoài ra, bạn có thể tìm đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín để được tư vấn.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong phẫu thuật thẩm mỹ, viện thẩm mỹ Nhật Hàn chúng tôi luôn thực hiện quy trình nâng ngực đạt chuẩn an toàn của Bộ Y tế, cùng hình dáng phù hợp cho từng trường hợp với các đường mỗ thẩm mỹ “giấu” sẹo sau khi thực hiện nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực tại Viện thẩm mỹ Nhật Hàn.

Ngực nhỏ, ngực lép, ngực chảy xệ, không cân đối…do nguyên nhân bẩm sinh hay sau khi sinh con xong…đã khiến bạn tự ti. Nhưng khi bạn đến với viện thẩm mỹ Nhật Hàn, chúng tôi cam kết thực hiện các thủ thuật nâng ngực hiện đại nhằm để mang lại hiệu quả cao cho các bạn.

Hãy để viện thẩm mỹ Nhật Hàn chúng tôi có cơ hội chăm sóc, nâng ngực cho bạn, tại đây chúng tôi có các dịch vụ nâng ngực nội soi, nâng ngực chảy xệ, nâng ngực túi giọt nước, thu nhỏ đầu vú, thu nhỏ bầu ngực….hay bất cứ dịch vụ làm đẹp nào mà quý khách có nhu cầu.