Tăng kích cỡ vòng 1 lý tưởng cho chị em phụ nữ

[meo_xinh]

Để duy trì được vòng 1 căng tròn, săn chắc, chị em phụ nữ nên có chế độ ăn uống và luyện tập đúng cách, kết hợp với một vài phương pháp nâng ngực khác sẽ giúp vòng ngực của chị đẹp hơn.

Dưới đây là một vài cách giúp chị em tham khảo:

Hạn chế cà phê

Theo một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, chị em uống hơn 3 ly cà phê mỗi ngày thì đôi gò bồng đảo sẽ bị xẹp đi đáng kể, bởi vì chất caffeine trong cà phê sẽ làm cho các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại.

Chính vì thế, chị em phụ nữ hãy hạn chế uống cà phê.

Hoạt động thường ngày phải đúng tư thế

 Các tư thế hàng ngày, chị em nên luyện tập như đi thẳng lưng và ưỡn vòng 1 về phía đằng trước, không khiêng vật nặng, ngủ nên nằm ở tư thế ngửa.

Ăn nhiều rau củ quả

Theo các nghiên cứu khoa học, các loại rau củ quả như cà rốt, củ cải đường….giàu chất xơ và chống ôxy hóa giúp tăng kích thước vòng 1 và ngăn ngừa các bệnh ung thư, trong đó có ung thư vú.

Ngoài ra, các loại trái cây như đào, dâu tây, quả mâm xôi có hàm lượng phytoestrogen cao, có lợi cho sự phát triển của vòng một.

Tập thể dục cho ngực

Tập thể dục là biện pháp vừa đem đến sức khỏe cho bạn, vừa giúp vòng 1 luôn có được sự căng tròn, săn chắc. Những bài tập bạn nên chọn khi đến phòng tập ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của vòng 1 như: Chống đẩy, đẩy tạ, bơi lội…

Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu về phương pháp phẫu thuật nâng ngực hiện đại. Hiện nay, nhờ áp dụng các thành tựu khoa học công nghệ hiện đại, cùng đội ngũ bác sĩ có kinh nghiệm chuyên sâu đã áp dụng vào ngành công nghệ thẩm mỹ để phẫu thuật nâng ngực và mang lại nhiều hiệu quả cao trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ.

Viện thẩm mỹ Nhật Hàn là một trong những trung tâm thẩm mỹ hàng đầu với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm đến từ Nhật Bản, Hàn Quốc, Hoa Kỳ…cùng sự hỗ trợ của các trang thiết bị hiện đại, cơ sở vật chất sang trọng bậc nhất…sẽ tạo cho bạn sự thoải mái, tin tưởng khi lựa chọn sử dụng các dịch vụ tại trung tâm.

Tại đây, thẩm mỹ Nhật Hàn có các dịch vụ nâng ngực hiệu quả như: nâng ngực chảy xệ, nâng ngực túi giọt nước, nâng ngực nội soi, phẫu thuật thu nhỏ đầu vú, thu nhỏ quầng vú…Với các vật liệu nâng ngực đạt chuẩn an toàn của Bộ Y tế, cùng hình dáng phù hợp cho từng trường, vì thế bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực tại Viện thẩm mỹ Nhật Hàn.