Mẹo phong thủy giúp bạn giảm cân và chống béo phì

[socialnv112]

Bạn sẽ thấy ngạc nhiên khi cho rằng phong thủy và giam can có liên quan với nhau đấy. Sự thật đã chứng mình, phong thủy sống cũng góp phần không nhỏ vào tấm lý trong quá trình giảm cân của bạn.
1. Và để tốt hơn cho chế độ ăn của những người muốn giảm cân thì màu sắc cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Những màu trung tính như màu xanh dương, xanh lá cây để hạn chế cảm giác thèm ăn. Màu sắc đặc trưng của mệnh hỏa như màu đỏ, màu da cam, vàng nhạt hay hồng đậm là những màu nên tránh sử dụng trong trường hợp này.
2. Phòng ngủ cũng là khu vực bạn cần lưu tâm để cải thiện các yếu tố phong thủy. Một phòng ngủ được dọn dẹp sạch sẽ, gọn gàng, gầm giường thông thoáng sẽ thúc đẩy dòng chảy của “khí”. Năng lượng phong thủy của môi trường xung quanh lưu thông tốt sẽ góp phần khiến việc giải phong năng lượng của cơ thể được thuận lợi hơn, vì thế mà cách giảm cân an toàn hiệu quả cao hơn.
3. Cuối cùng, bạn cũng đừng quên tập luyện và tuẩn thủ nghiêm ngặt theo chế độ ăn mà các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên cáo. Dù cơ thể bạn sẽ lên tiếng cho những gì nó cần, việc bạn làm đó là tạo điều kiện theo phong thủy tốt nhất để cơ thể bạn làm đúng công việc nó phải làm.
4. Hãy ăn tối trong những chiếc bát đen hoặc tối màu. Màu sắc của bát làm giảm sự thèm ăn của bạn từ trong tiềm thức. Hãy ăn tối bằng bát tối màu và ăn trưa, ăn sáng bằng đĩa sáng màu.
me
5. Dùng khăn trải bàn tối màu vào buổi tối. Đặt nó lên bàn sau bữa trưa nhằm kiềm chế sự thèm ăn của bạn trong khoảng thời gian còn lại trong ngày. Thông thường, các quán ăn hay sử dụng khăn trải bàn đỏ để kích thích cảm giác ngon miệng.
6. Tạo cho việc ăn uống thành 1 nghi lễ thiêng liêng. Trang trí bàn với hoa tươi và sử dụng những bát đĩa bằng sứ tốt nhất. Hãy cầu nguyện và nói lời cảm ơn vì bạn luôn có sẵn thức ăn ngon lành nhất.
7. Tập thể dục với bộ đồ sáng sủa. Màu sắc tươi sáng kích thích hoạt động trong khi màu tối làm cơ thể mệt mỏi.
8. Tại phía Nam, đặt 1 bức tranh trong đó khuôn mặt bạn được gắn với 1 thân hình bạn hằng ao ước. Ghi ngày bạn đạt được điều đó. Tuy nhiên, hãy thực tế và an toàn. Chỉ nên giảm khoảng 0,5kg/tuần để còn duy trì trọng lượng.
9. Thức ăn nên đa dạng, màu sắc tươi sáng nên chiếm ưu thế, màu sắc trung tính không nên quá 1/3.
10. Đặt 1 chiếc gương trên tủ lạnh để ngăn cản bạn mở tủ quá nhiều. Không nên ăn trước khi đi ngủ 4 tiếng.
11. Loại bỏ những thực phẩm không mang năng lượng tốt.
12. Giữ cho nhà cửa không bừa bộn. Hãy vứt những thứ khiến bạn liên tưởng đến tăng cân. Hoặc những bộ đồ quá bó sát khiến bạn mệt mỏi và mất phương hướng. Hãy đảm bảo khu trung tâm của căn nhà không bừa bộn.
13. Dọn dẹp sạch sẽ nhà bếp. Tủ bếp không nên để tràn ngập đồ ăn và các đồ làm bếp. Đặt 1 bát hoa quả tươi lên bàn đại diện cho sức sống và sự khỏe mạnh.
14. Hãy thêm 1 chút năng lượng dương vào trong nhà bằng cách bật nhạc hoặc dùng hương cam quýt. Vảy vài giọt tinh dầu chanh vào bộ khuếch tán bằng nước suối.
15. Những nỗ lực để có một ngôi nhà có phong thủy tốt cho người béo phì đương nhiên sẽ bắt đầu từ phòng bếp. Tất cả những gì bạn cần đó là một phòng bếp sạch sẽ, thoáng mát, ngăn nắp là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả.