Một số mẹo nhỏ cho bạn tôi có tác dụng lớn

[hungvietuc1]

uống nước chè trước đi ngủ: Từ một số lượng công trình nghiên cứu cho thấy kết quả như sau, nếu trước kia đi ngủ uống một cốc nước, đều có giúp phòng né Một phần nào chứng tai biến mạch máu não. Trên thực tế, chứng tai biến mạch máu não thường xảy ra vào sáng sớm. Sau một đêm dài thân thể không được cung cấp nước, máu trở nên đặc hơn, và đây có thể là một trong số những nguyên do dẫn tới chứng tai biến mạch máu não. Do vậy, uống nước chè trước ngủ đều có giúp đề phòng điều quang trọng nào chứng tai biến mạch máu não. Trong một ngày tùy từng thời điểm này và điều kiện khác nhau máu có lúc đặc lúc loãng, đồng thời nó cũng có một quy luật không thể sụp đổ , buổi sáng từ 4 - 8 giờ là lúc máu đông đặc nhất, sau đấy dần dần loãng ra, tới khoảng 12 giờ đêm là hiện nay loãng nhất rồi dần dần đặc lại, và đến buổi sáng hôm sau lại lên đến đỉnh cao.  http://tinhdaucaocap.net/

Chính vì thế, mỗi mình , không thể thiếu là những người lớn tuổi, buổi tối trước khi đi ngủ nên uống khoảng 200ml nước (khoảng 1 cốc), thì sáng ngủ dậy, chẳng những máu không bị đặc, mà còn loãng ra. Các chuyên gia y học cũng khuyên rằng, buổi tối lúc trước đi ngủ uống trà đá khiến cho máu loãng ra, rất quá tốt cho sự lưu thông máu, giúp dự phòng tai biến mạch máu não.
dĩ nhiên có nhiều căn nguyên dẫn đến tai biến mạch máu não, sự đông đặc của máu tăng lên chỉ là một trong những nguyên nhân góp phần gây bệnh, nhưng ít nhiều từ đó đều có có được , tạo cho bạn thói quen uống nước lúc trước đi ngủ có tác dụng rất lớn đối với việc đề phòng tai biến mạch máu não. http://tinhdaucaocap.net/s/san-pham/
Ngâm chân và rửa mặt bằng nước nóng: Mỗi buổi tối nên ngâm chân và rửa mặt bằng nước nóng, phù hợp nhất là vào khoảng 50oC. thỉnh thoảng nên cho thêm một ít giấm hoặc ít muối vào bồn ngâm chân hoặc chậu nước rửa mặt. Muối có tác dụng khử trùng , còn giấm đều có tẩy vết tàn nhang trên mặt và dưỡng da.
Ngâm khăn mặt vào nước nóng, rồi vắt khô thật nhanh và trùm lên mặt, dùng mũi hít hơi nóng từ khăn tỏa ra. Khi khăn mặt nguội lại tiếp tục ngâm vào nước nóng, cứ như vậy làm đi làm lại vài lần sẽ có tác dụng chườm mắt, chườm mặt và chườm mũi.
Mũi hít hơi nóng có tác dụng phòng ngừa bệnh cảm cúm, chạy chữa viêm mũi và chống chảy máu cam. Chườm mắt có thể góp phần chữa bệnh mắt; chườm mặt có thể giúp hạn chế vết tàn nhang, khiến cho da càng thêm mịn màng và tăng sức đàn hồi. http://tinhdaucaocap.net/den-xong-tinh-dau.html
Sau khi rửa mặt hãy ngâm chân vào nước nóng. Khi ngâm chân hãy lấy tay massage mu bàn chân, cũng có thể lấy hai chân cọ sát vào nhau. Sau 10 phút lấy khăn lau khô chân và lấy tay xoa bóp hai chân. Điều này rất có lợi vì từ khớp xương cổ chân trở xuống có 66 huyệt, tương ứng với các bộ phận trên thân thể con người. Khi một bộ phận nào đấy không được thường nhật , thì những huyệt tương ứng nơi bàn chân sẽ có cảm thấy và sẽ xuất hiện những hiện tượng không thường nhật .