Người sỏi thận nên dùng sữa ở mức độ hợp lý

[tazza]

Nếu bạn mắc sỏi axit uric, cystin.. thì có thể dùng 1 số loại sữa tách béo, chứa ít canxi. Nếu kiêng quá mức sẽ gây ra mất cân bằng hấp thu canxi, khiến cơ thể hấp thu nhiều oxalat từ ruột và sẽ tạo sỏi thận, thiếu canxi còn dễ bị loãng xương. Nếu có sự tăng hấp thu canxi từ ruột thì mới hạn chế canxi, còn khoảng, không kiêng hoàn toàn.

Tuy nhiên, với những bệnh nhân thận có hệ xương khớp yếu hoặc đang ở độ tuổi thoái hóa khớp thì cần bổ sung 1 lượng sữa nhất định. Các chuyên gia khuyên mỗi ngày người bệnh cần uống khoảng 200- 300mg canxi và nên chọn sữa đã tách chất béo và giàu canxi như Anlene, Obilac…


Người sỏi thận có thể uống sữa với lượng vừa phải, nhưng tuyệt đối không dùng trước khi đi ngủ

Nhưng không nên dùng sữa vào trước lúc đi ngủ kẻo trong khi ngủ, tốc độ tuần hoàn chậm lại, lượng nước tiểu giảm, các chất cặn trong nước tiểu tăng lên, nước tiểu trở nên đậm đặc khiến sỏi tăng kích cỡ nhanh hơn. Cũng cần chú ý, khi chọn sữa cần có nhãn hiệu, nguồn gốc xuất xứ và hạn sử dụng rõ ràng, không mua sản phẩm bao bì đã bị bóp méo, rách, vỡ.

Về nguyên tắc chung, người mắc sỏi thận cần uống nhiều nước đun sôi mỗi ngày (2 lít nước mỗi ngày) để kích thích sự bài tiết những viên sỏi nhỏ qua nước tiểu. Một chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý cũng giúp ích rất nhiều trong việc điều trị bệnh.