Lạc tiên thảo dược trị mất ngủ

[Luongthuy9980]

Cây lạc tiên được mệnh danh là thuốc ngủ tự nhiên, người xưa thường có câu “ăn được ngủ được là tiên” thế nhưng trong thời đại ngày nay ,do áp lực công việc nhiều người muốn tìm được một giấc ngủ “ngon” và “sâu” cũng không được. Người ta còn gọi triệu chứng đó là Stress. đây được xem là “căn bệnh gây nên nhiều bệnh”, đó là phản ứng của cơ thể với ba tác nhân gây ra căng thẳng từ bên ngoài , biểu hiện ở ba mặt: thể chất, tình cảm, tinh thần, một trong những nguyên nhân gây ra stress là mất ngủ thường xuyên.
Làm sao để có được một giấc ngủ ngon?
Nhiều người đã tìm đến thuốc ngủ như một biện pháp để trị chứng mất ngủ, thuốc ngủ chỉ mang đến cho chúng ta giấc ngủ “nhân tạo”, sau khi uống thuốc luôn có cảm giác mơ hồ, bải hoại, mất trí nhớ. Một tác dụng phụ khủng khiếp của thuốc ngủ mà chúng ta không ngờ đến là gây nghiện, khi không sử dụng thuốc sẽ có cảm giác đau đầu, mệt mỏi , thiếu tập trung.Tìm đến thảo dược tự nhiên là hiệu pháp tối ưu lâu dài và an toàn nhất. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng , giấc ngủ giúp chúng ta lấy lại tinh thần sảng khoái, cơ thể khỏe mạnh để bắt đầu ngày mới làm việc tốt hơn. Vì vậy giấc ngủ rất quan trọng nhiều người còn ví von “giấc ngủ là vàng”.Lạc tiên chính là “vàng” của giấc ngủ, giúp chúng ta có được một giấc ngủ tự tiên, trị suy nhược thần kinh, tim hồi hộp, phụ nữ kinh nguyệt sớm.
Lấy lại giấc ngủ ngon từ cây lạc tiên

Cây lạc tiên là một loại thân mềm có nhiều lông, dây leo, lá mọc so le , mép có lông, có tua cuốn thành lò so, hoa màu trắng hay tím nhạt, có 5 cánh, quả tròn, chín màu vàng có thể ăn được. Người dân Nam Bộ thường gọi lạc tiên là nhãn lồng, cây chùm bao, hồng tiên, quả ăn rất ngọt và ngon, chúng được đặt tên khoa học là passiflora foetida L thuộc họ lạc tiên passifloraceae.
Để tránh nhầm lẫn với cây lạc tiên nói trên cần lưu ý tới một số cây khác cũng có tên lạc tiên.
Cây Lạc tiên nam bộ: cũng là loài dây leo, thân có kía rãnh, hơi dẹp .Lá thuôn dài, mặt trên nhẵn, cụm hoa màu trắng.Loại này không dùng để làm thuốc an thần.

Lạc tiên nam bộ

Cây lạc tiên tây:người Đà Lạt hay gọi là quả mát mát, chanh dây, quả khi chín có màu tím, vị chua, dùng làm nước giải khát.

Lạc tiên tây

Bài thuốc chữa mất ngủ từ cây lạc tiên
Cây lạc tiên là một loại rau ăn rất ngon, hái ngọn luộc ăn trị chứng mất ngủ. Đem cả cây lạc tiên về phơi khô, sao hạ thổ, tán nhuyễn thành bột, cho vào một ít nước rồi vo viên, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần uống 5 viên, uống liên tục từ 2-3 tháng .
Giảm stress: 300g lạc tiên tươi, phơi 2 nắng, 200g râu bắp non, 100g rau má sao héo, sắc với nửa lít nước có pha muối hột, còn lại 200ml , uống 2 lần một ngày vào buổi trưa.
Phụ nữ hành kinh sớm hoặc mãn kinh thường khó ở trong người, người già đau nhức khó ngủ. Dùng 500g lạc tiên, 100g lá mướp đắng non, 300g hoa thiên lý, 50g đậu xanh còn vỏ, tất cả sao vàng hạ thổ, tán nhuyễn. Mỗi ngày pha 3 muỗng vào 100ml nước để uống.
Trị suy nhược thần kinh, trợ tim: 12g hạt sen, 10g lá tre, 10g lá dâu tằm, 20g lạc tiên, 12g lá vông, 6 g cam thảo, 6 g xương bồ, 10g táo nhân sắc với 600ml nước còn lại 200ml nước, mỗi ngày 1 thang.
Trị ho:dùng 3-15g lạc tiên sắc uống hàng ngày, trị ghẻ lở, ngứa:dùng lá lạc tiên nấu nước tắm.
Chế thành cao: 50g lạc tiên, 30g lá vông, 20g lá dâu tằm 2,2g  liên tâm, 90g  đường, 100ml nước, axít benzonic, cồn vừa đủ để hòa tan axít benzonic. Dùng 1-2 muỗng trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon, chữa hồi hộp, bồn chồn. 
Địa chỉ tham khảo : thaoduocducthinh.com