Giải đáp thắc mắc thức khuya có giảm cân không

[socialnv112]

Thức khuya là một thói quen thường thấy ở giới trẻ hiện nay. Nhiều bạn trẻ cho rằng thức khuya sẽ khiến mình giảm béo. Liệu đây có phải là suy nghĩ đúng đắn không? Cùng tìm hiểu câu chuyện của 1 bạn trẻ về vấn đề này nhé.
Do lí do công việc, em đã phải thức khuya theo dự án của công ty trong 3 tuần. Mặc dù bận rộn với công việc, không có thời gian ăn uống tử tế mà em vẫn tăng cân vù vù. Cho đến khi xong dự án, nhìn lại thì em cũng phải giật mình.
Tham khảo thêm:
>>>> cach giam can tu ca chua đem lại hiệu quả cao
>>>> cong nghe giam beo moi nhat hiện nay là gì?
Trước đó, em vẫn nghe một số chị em trong công ty rỉ tai nhau rằng Thức khuya có giảm cân không? Rồi là thức khuya giảm cân nhưng hại da…. Cho đến khi tự trải nghiệm, em bàng hoàng nhận ra mọi thứ không như mình nghĩ. Các chị em đừng lầm tưởng vào kiến thức giảm béo đó. Em là ví dụ sống cho điều đó nè.
Thức khuya có giảm cân không? Thức khuya chỉ khiến em béo lên trông thấy, trong khi không ăn khuya gì cả. Hơn thế nữa, em mắc bệnh dạ dày, nên ăn uống không được tốt, hệ tiêu hóa cũng không tốt như những chị em chỉ “hít thở” cũng béo.
Từ 48kg, sau 3 tuần thức khuya liên miên, ngủ chỉ khoảng 3-4 tiếng mỗi ngày, em béo lên 51kg. Sau khi đứng trên cân xuống, em bàng hoàng ngỡ mình đang ở trong mơ.
Hơn thế nữa, da dẻ của em cũng xấu đi trông thấy. Những quầng thâm trở thành kẻ thù đáng ghét cứ đeo bám em không đi. Em có thêm 2 nếp nhăn, một nếp nhăn ở khóe mắt và một nếp nhăn mờ trên trán. Cảm giác đau khổ đến chết. Hy vọng không chị em nào tin vào việc thức khuya giảm béo bụng nữa ạ.