Để phòng tránh trĩ, mỗi người cần ứng dụng những biện pháp sau đây:

[ganoipho6]

Trong y học, việc phòng bệnh luôn được đánh giá vô cùng chủ chốt. Dưới đây là một số lời khuyên của những bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà trong phong chong benh tri. Bạn cần dùng một phương pháp triệt để, tránh những phiền toái bịnh trĩ có thể đem đến.

Bệnh trĩ là một chứng bệnh lý trực tràng, tình trạng nở lớn của một hay rất nhiều huyết quản trong lỗ môn . Tùy thuộc vào khối mạch mà phân thành bệnh lòi dom nội, bệnh lòi dom phía ngoài hay bệnh trĩ hỗn hợp. căn bệnh chớ gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại mang lắm phiền toái cho cơ thể mắc bịnh , tác động không nhỏ đến đời sống sinh hoạt cũng như nhiệm vụ . chứng bệnh có thể tiếp diễn ở những lứa tuổi, đặc biệt là nữ giới có bầu và người già.

Để phòng chống trĩ, mỗi người nên ứng dụng những cách sau đây:

► ĐI Đồng đều đặn:
Nên có thói quen đi tiêu đều đặn, lập thành nên thói quen, điều này rất tốt trong việc ngăn ngừa trĩ . Tuyệt đối chớ cần nhịn tiêu , tại vì như vậy sẽ gây ra táo bón – là một trong nhiều nguyên do chủ yếu dẫn đến bệnh trĩ.
Mọi cơ thể có thói quen ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu cũng tạo điều kiện cho bệnh lòi dom phát triển .

► Thói quen ăn uống:
Ăn khá nhiều mọi thực phẩm chữa chấp chất xơ như: rau, củ, quả… đặc biệt khoai lang luộc, chuối, rau mồng tơi, rau lang… vô cùng tốt cho vệ sinh nặng hóa. chẳng cần ăn các thức ăn cay nóng như ớt, nước sốt,…
ít dùng các chất kích thích như : rượu, bia, café, trà…Uống nhiều nước : 2 lít/ ngày

► Ăn uống đúng giờ:
ngoài  việc ăn những thực phẩm giàu chất xơ, bạn cần ăn uống đúng giờ, tránh việc bỏ bữa hay thay đổi thực phẩm, giờ ăn liên tục … khiến hệ tiêu hóa cử động kém hơn, dẫn đến chứng khó nhà tiêu , táo bón. Là nguyen nhan bi benh tri.

► Tập thể dục thường xuyên :
Tập thể dục không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn là biện pháp phòng tránh trĩ hiệu quả. cần tập thể dục và chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, bóng bàn, nhà xí lông, đi bộ…. giúp người được lưu thông, giảm áp lực cho lỗ môn .

► Thai phụ nên cử động tích cực hơn.
phụ nữ có bầu là đối tượng bệnh lòi dom ghé thăm rất nhiều, tại vì đặc chưng của hệ tiêu hóa thay đổi trong thai kỳ. các áp lực mà thai nhi chèn ép lên tử cung, dễ làm cho bà bầu mắc táo bón, gây bệnh trĩ . do vậy, bà bầu cần chú ý chuyển động nhiều hơn trong thời kì mang thai , đặc biệt trong mọi tháng cuối thai kỳ. tuy vậy , chỉ phảivận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga,… giúp máu được tuần hoàn, giảm áp lực cho "lỗ hậu môn" – lỗ môn.

► Vệ sinh lỗ môn sạch sẽ:
"lỗ hậu môn" luôn là nơi có rất nhiều virus, dễ dàng gây ra những viêm nhiễm tuyến da và tuyến mồ hôi xung quanh "lỗ hậu môn" . Có thể dẫn đến mụn nhọt, phù thũng.. gây tác động chẳng nhỏ đến sức khỏe. Đặc biệt là đối với nữ , vì cấu tạo â m đạo gần với lỗ môn nên dễ dẫn đến viêm nhiễm. Vì vậy, cần vệ sinh "lỗ hậu môn" sạch sẽ, cần rửa bằng nước sạch sau đó lau lại bằng khăn mềm dẻo , đây cũng là cách phòng bịnh trĩ .

► Chẳng ngồi lâu, đứng lâu:
Đứng hay ngồi một chỗ quá lâu dẫn đến sức ép lên vùng xương chậu lớn, áp lực mạch máu "lỗ hậu môn" lên cao .. dẫn đến nguy cơ gây trĩ . Nếu công việc bắt buộc nên đứng hoặc ngồi lâu, cần có kế hoạch nghỉ ngơi giữa giờ 1- 2 giờ đứng lên đi lại nhẹ nhàng 1 lần, mỗi lần khoảng 2 – 3 phút. Sẽ giúp huyết tuần hoàn, giảm áp lực cho khu vực lỗ môn .

► Trị mọi căn bệnh mãn tính:
Mọi bệnh kinh niên như viêm phế quản, căn bệnh lỵ, căn bệnh phồng phế quản… những bệnh lý này làm tăng áp lực trong ổ bụng và mạch trực tràng . Là nguyên nhân dẫn đến bịnh trĩ , vì vậy tốt nhất nếu mắc bịnh lý này bạn nên chữa triệt để càng sớm càng tốt.
Thông tin liên quan : Tim hieu ve benh tri?

Trên đây là mọi Xem nhiều đến bệnh lòi dom , nếu bạn có những băn khoăn cần đáp hãy đến với Phòng khám đa Thái Hà nhằm được mọi bác sĩ trả lời cho bạn những băn khoăn đó hoặc bạn có thể liên hệ qua đường giây nóng của phòng khám theo số: 01665.115.116 – 01665.116.117 để được giải đáp .