Điều trị bệnh thoái hóa cột sống nhờ món ăn ngon

[tazza]

Chế độ dinh dưỡng cực kỳ quan trọng với bất kỳ ai đặc biệt là người bệnh. Chỉ với một vài món ăn ngon đơn giản dễ làm có thể là bài thuốc hiệu quả giúp điều trị bệnh mà đôi khi bạn không ngờ tới. Hãy tham khảo một vài món ăn ngon điều trị thoái hóa cột sống ngay sau đây mà bạn cần phải biết.

Món ăn ngon điều trị thoái hóa cột sống
Chế độ ăn uống không khoa học, không đầy đủ là nguyên nhân khiến cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết đặc biệt là canxi. Canxi có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức mạnh xương khớp vì vậy việc bổ sung canxi là điều vô cùng cần thiết. Ngoài ra các vitamin khác cũng có vai trò quan trọng không kém.

Một vài món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, tốt cho tinh thần đồng thời có tác dụng hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị bệnh thoái hóa cột sống mà bạn nên tham khảo, từ đó có thể áp dụng chuẩn bị ngay tại nhà sau đây.

1.Gà hầm thuốc bắc

Món ăn ngon điều trị bệnh thoái hóa cột sống cực hiệu quả

Chuẩn bị

+ Tam thất: 5g (tác dụng giảm đau, tiêu viêm, phong thấp…)

+ Kỷ tử: 10g ( bổ gân cốt, an thần, bổ thận khí)

+ Long nhãn: 10g (an thần, trị mệt mỏi, kém ăn..)

+ Táo tầu: 10 quả (dưỡng huyết, bổ khí, suy nhược…)

+ Thịt gà non tơ hoặc hoặc gà ác loại gà đen chỉ khoảng 300-500g/con. (trong thịt gà chứa nhiều canxi, sắt…các chất tốt cho hệ xương khớp)

Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi hầm, cho nước và gia vị vừa ăn, hầm đến bao giờ thịt gà nhừ là có thể dùng được. Ăn 2 ngày 1 lần, kiên trì trong khoảng 1 tháng. Món gà hầm thuốc bắc này ngoài tác dụng giúp giảm thiểu tình trạng thoái hóa cột sống còn có tác dụng trị đau lưng mỏi gối, bồi bổ giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
Xem cách chữa bệnh thoái hóa cột sống http://ancotnam.vn/an-cot-nam-bai-t...y-dac-tri-benh-thoai-hoa-cot-song-den-85.html