Cách chữa rụng tóc và chăm sóc tóc cho hiệu quả tốt nhất

[cauca]

Làm gì khi bị rụng tóc là một vấn đề không chỉ được các phái yếu phái yếu mà cánh con trai cũng rất quan tâm. Để mái tóc chắc khỏe không bị gãy rụng bạn cần tìm hiểu các nguồn gốc gây rụng tóc để có các cách thức chăm sóc tóc cho tương thích. Nếu chúng mình có mái tóc bị rụng nhiều hãy tham khảo về cách chăm sóc tóc dưới đây nhé.
>>>  cách chữa rụng tóc dân gian
>>>  cách trị rụng tóc
>>>   viêm chân tóc chữa thế nào
Phương pháp chữa rụng tóc và chăm sóc tóc tốt nhất
Mái tóc khỏe đẹp không bị rụng là mơ ước của các quý cô quý cô
Nhận diện mái tóc bị rụng
Trung bình trên đầu bạn có khoảng 10.000 sợ tóc. Một ngày sẽ có khoảng 30-100 sợi tóc rụng tùy theo độ tuổi. Cứ lượt tóc cũ rụng đi thì lượng tóc con lại mọc lên. Cho dù tóc chúng ta khỏe đến mấy thì việc rụng tóc xảy ra hàng ngày là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên nếu bạn có một số dấu hiệu sau thì rất có cơ hội chúng ta đang mắc chứng rụng tóc:
Hoặc chúng mình cũng có thể kiểm tra dấu hiệu bị rụng tóc bằng cách lấy khoảng 20 – 30 sợi tóc, đặt chúng giữa ngón cái và ngón trỏ, rồi kéo từ từ có lực hơi mạnh dần xuống. Nếu có trên 6 sợi tóc rụng tức tóc bạn đang yếu và có biện pháp bị rụng tóc nhiều.
Các nguyên do gây rụng tóc
Khi kiểm tra các dấu hiệu trên nếu phát hiện mình đang có biểu hiện của chứng rụng tóc thì tiếp theo chúng mình cần xem xét các nguyên nhân có cơ hội khiến chúng mình bị rụng tóc. Dưới đây là một vài nguyên do chính:
Rụng tóc do nguồn nước bẩn, môi trường ô nhiễm, tiếp xúc nhiều với hóa chất
Rụng tóc do thiếu sắt, kẽm.
Rụng tóc sau sinh hoắc thời kỳ mãn kinh ở chị em.
Rụng tóc do thói quen làm đẹp không đúng cách: buộc tóc quá chặt, duỗi ép không đúng cách.
Rụng tóc do dùng những loại thuốc uống chữa bệnh mà gây tác dụng phụ.
Rụng tóc vì đang mắc bệnh ung thư phải hóa , xạ trị.
Nếu chúng ta đang bị bệnh tiểu đường, rối loạn nội tiết tố, mất cân bằng tuyến giáp cũng gây nên bệnh rụng tóc.
Các biện pháp chữa bệnh rụng tóc
Bệnh rụng tóc cũng không dễ điều trị tận gốc. Nếu bị rụng tóc bệnh lý nếu bạn không phát hiện và điều trị sớm thì rất khó điều trị dứt điểm. Một số trường hợp bị hói đầu hoặc rụng tóc vĩnh viễn vì để hiện tượng rụng tóc quá lâu làm cho nang tóc thái hóa không mọc lại được. Những phương pháp chính chữa bệnh rụng tóc bao gồm:

1. Phương pháp phẫu thuật cấy tóc
Đây là một giải pháp chuyển các mảng da có tóc sang vùng da không xảy ra tóc trên đỉnh đầu. Các mảnh da này thường chứa từ 12-20 sợi tóc và có biện pháp mang lại hiệu quả tốt, nhưng sẽ khó thực hiện ở một vài người lớn tuổi. Hiện nay thì các mảnh da lấy đi cấy ghép sẽ nhỏ hơn chứa 1-2 nang tóc và vùng da được cấy ghép sẽ tự nhiên hơn.
Phương pháp chữa rụng tóc và nâng niu tóc tốt nhất
Phương pháp cấy tóc
Phương pháp này phụ thuộc vào sự khỏe mạnh của phần tóc được cấy chuyển và tùy sự mong đợi của từng người. Đối tượng tốt nhất có mẹo hay phẫu thuật tái tạo tóc một phương pháp hiệu nghiệm là mới rụng tóc trong 1 năm. Tuy nhiên, việc cấy tóc có thể khắc phục chứng hói đầu song nó sẽ gây tốn kém, đau đớn, công dụng phụ.
2. Giảm diện tích da vùng hói
Là giải pháp cắt bớt các rìa bên ngoài của vùng da bị hói và làm căng giãn vùng da còn lại để che lấp và làm nhỏ phần ít tóc. Tuy nhiên dùng biện pháp nay sẽ có sẹo sau phẫu thuật. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước
3. Dùng loại thực phẩm chức năng hỗ trợ chữa rụng tóc
Hiện nay trên thị trường có bán một số loại sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị bệnh rụng tóc hói đầu như maxxhair, Maxxhair có cơ chế tác động vào DHT, giải quyết căn nguyên tận gốc của chứng rụng tóc. L-Arginine trong Maxxhair New đóng vai trò chính quan trọng hàng đầu trong có trách nhiệm của hệ nội tiết, giúp tuyến thượng thận làm việc tốt hơn, tăng chế tạo hormone sinh dục Testosterone, nhờ đó giảm nhu cầu sinh sản DHT, giúp giảm tiết bã nhờn cũng như sự co rút của nang tóc.
Ngoài ra Phức hợp kẽm (Zn chelat) trong Maxxhair cũng bồi bổ kẽm, nguyên tố vi lượng giúp cân bằng nội tiết tố nam Testosterone, giảm DHT, “chặt đứt” mắt xích quan trọng trong cơ chế gây rụng tóc, giúp cho tóc bớt dầu và giảm rụng tóc đi rõ rệt.
Bí quyết chiều chuộng tóc đúng cách.
Để mái tóc khỏe mạnh, không bị gãy rụng, chúng ta cần biết nâng niu tóc đúng cách bất cứ mọi lúc mọi nơi. Tránh làm tổn thương chân tóc. Dưới đây là các bí quyết nâng niu tóc đúng cách bạn hãy quan tâm tham khảo:
– Không nên thường xuyên sấy tóc, kìm hãm uốn, ép, nhuộm tóc trong thời gian ngắn vì khi tóc tiếp xúc với các hoá chất và nhiệt độ cao sẽ  làm cho các chất dinh dưỡng protein trong tóc bị suy yếu, tóc bị khô, mỏng và dễ gãy rụng hơn.
– Gội đầu đúng cách. Khi gọi đầu bạn nên chọn những loại dầu gội thích hợp với mái tóc. Mát xa và gãi nhẹ nhàng da đầu để không bị làm bong tróc chân tóc. Không nên chải tóc khi gội vì khi tóc ướt sẽ rất yếu và dễ bị rụng. Cũng không được lau chà tóc mạnh tay với khăn lau vì sẽ làm ảnh hưởng đến lớp protein bao bọc quanh tóc làm tóc yếu hơn.
– Sử dụng một số loại mặt nạ thiên nhiên như mặt nạ mật ong, dầu dừa, oliu, trứng gà để giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt hơn.
>>>  cách gội đầu bằng bồ kết
>>>  rụng tóc ở trẻ em
Phương pháp chữa rụng tóc và chăm sóc tóc tốt nhất
Sử dụng những loại mặt nạ làm cho tóc khỏe mạnh và giảm  gãy rụng
– Chế độ sử dụng thức ăn cũng cần phải khoa học điều độ thì hiện tượng tóc rụng cũng có cơ hội được khắc phục. Bạn nên bổ xung những loại thực phẩm giàu sắt và kẽm là những khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Các thực phẩm chứa nhiều sắt là các loại thịt đỏ, cá, rau cải xoong, cải xoắn, và những loại ngũ cốc
– Bổ xung Protein để hỗ trợ tái tạo một mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh. Protein có nhiều trong thịt gia cầm, trứng và các loại thực phẩm chức năng từ trứng, sữa và các loại đậu.
– Bổ xung vitamin C: để toàn bộ cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C gồm một số loại hoa quả có vị chua, rau lá xanh, cà chua… Rau củ và trái cây luôn tốt cho sức khỏe và mái tóc của chúng mình
– Axit béo Omega-3: Sẽ đóng vai trò chính duy trì độ ẩm và kìm hãm sự gãy rụng cho tóc. Axit béo Omega 3 có nhiều trong những loại cá ngừ, cá hồi, cá thu ..
– Vitamin B sẽ giúp tóc khỏe mạnh hơn. Vitamin B có nhiều trong men bia, lúa mì, đậu lăng, hạt hướng dương, đậu nành…
Ngoài ra bạn cũng cần hạn chế căng thẳng và stress. Khi tinh thần mệt mỏi , mất ngủ não không nên nghỉ ngơi sẽ làm cho các tế bào không nên khôi phục , cơ thể không hấp thụ tốt các dưỡng chất quý hiếm khiến mái tóc bị suy yếu và gãy rụng. Vì vậy cần duy trì một lối sống, tinh thần sảng khoái, và biết những cách nâng niu mái tóc thì bạn sẽ không còn phải lo âu, buồn phiền vì mái tóc nữa.