Bệnh tiểu đường nên ăn gì ?

[salbadinhduong]

benh tieu duong nen an gi? Là một câu hỏi thường trực trong suy nghĩ của bệnh nhân tiểu đường , một chế độ ăn uống như thế nào là phù hợp với tình trạng sức khỏe của người bệnh tiểu đường và cải thiện tình trạng bệnh lý của họ.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã đưa ra những thực đơn tham khảo cho người bệnh tiểu đường, đặc điểm chung của những thực đơn này đó là chúng có sự góp mặt của những thực phẩm lý tưởng nhất đối với bệnh tiểu đường như: các loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, các loại ngũ cốc nguyên hạt như : yến mạch, mè đen, gạo lứt, hạt Salba….vv…vv.

​

Một thực đơn dành cho bệnh tiểu đường cần đảm bảo về khả năng kiểm soát chỉ số đường huyết cũng như cung cấp cho người tiểu đường những vi chất dinh dưỡng có khả năng hạn chế tình trạng xuất hiện biến chứng nguy hiểm ở bệnh tiểu đường như: chất chống oxy hóa, magie, các loại vitamin…vv…vv
benh tieu duong nen an gi đã và đang là một câu hỏi được nhiều nhà khoa học trên thế giới đào sâu nghiên cứu nhằm đưa ra một thực đơn hoàn hảo nhất cho người tiểu đường. Tuy nhiên, bên cạnh vấn đề dinh dưỡng, bệnh nhân tiểu đường cũng cần phải có một phương pháp vận động với cường độ phù hợp với thể trạng để đạt được hiệu quả điều trị bệnh tiểu đường tốt nhất.