Những lưu ý cần thiết khi sử dụng điều hòa cho bà bầu

[tieulinh]

Phụ nữ khi mang bầu sức đề kháng của thân thể trở nên kém đi cho nên rất khó thích nghi với những đổi thay hà khắc của thời tiết. Việc dùng điều hòa để điều chỉnh nhiệt độ về mức hiệp là rất tốt cho cả bà bầu và thai nhi, tuy nhiên khi sử dụng bạn cần lưu ý 8 điều sau:

1. Tránh để nhiệt độ quá thấp có thể dẫn đến cảm

Việc để nhiệt độ điều hòa xuống quá thấp, tạo nên sự chênh lệch quá nhiều so với nhiệt độ bên ngoài là một điều cấm kỵ Khuyến cáo bà bầu chỉ nên điều chỉnh nhiệt độ điều hòa ở mức từ 26 - 28 độ C để cảm thấy mát, dễ chịu là được, ở nhiệt độ này bà bầu sẽ dễ thích nghi hơn với nhiệt độ bên ngoài. Nếu trong môi trường văn phòng làm việc, bà bầu không thể tự điều chỉnh nhiệt độ được thì có thể khắc phục bằng cách tự trang bị cho mình những vật dụng cần thiết như: áo choàng ngoài, khăn...

Tham khảo dịch vụ: sửa điều hòa tại nhà

2. Cần đôi khi mở cửa sổ để luận bàn không khí khi dùng điều hòa
Để đảm bảo không khí luôn trong sạch bà bầu khi sử dụng điều hòa nên phối hợp với việc thỉnh thoảng mở cửa sổ để bàn bạc không khí với bên ngoài. Bà bầu không nên ngồi trong phòng điều hòa kín quá lâu. Tốt nhất nên mở điều hòa khoảng từ 1 đến 3 tiếng rồi tắt đi, đợi một chút cho nhiệt độ phòng tăng lên cân bằng với nhiệt độ bên ngoài, sau đó mới mở cửa sổ để lưu thông không khí.

Tham khảo dịch vụ: sửa máy giặt tại nhà

3. Tuyệt đối không bật núi gió lạnh khi thẩy đổ mồ hôi.

4. Không nên di chuyển đột ngột từ phòng điều hòa có nhiệt độ thấp ra bên ngoài nơi có nhiệt độ cao.

Trước khi ra ngoài tốt nhất bà bầu nên tắt điều hòa trước khoảng 30p để nhiệt độ phòng thăng bằng với bên ngoài sau đó mới ra.
5. Tránh ngồi thẳng hướng gió điều hòa thổi vào.

Bà bầu nên tránh ngồi thẳng hướng gió điều hòa vì lỗ chân lông da của bà bầu hở, nhạy cảm hơn người thường nên dễ bị cảm gió.

6. Thỉnh thoảng tẩy trùng, lau rửa vệ sinh điều hòa

Điều hòa gia đình cần đảm bảo sạch sẽ và cần phòng tránh vi khuẩn, tẩy trùng vi rút thẳng thớm, đặc biệt là sau thời kì dài không sử dụng điều hòa càng cần phải lau rửa sạch.

7. Vào buổi tối khi đi ngủ bà bầu nên mặc thêm một chiếc áo dài có chất liệu cotton mỏng nếu bật điều hòa.

8. Hãy bảo đảm rằng bà bầu luôn uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 2 - 2,5l nước để bảo đảm đủ nước cho cơ thể và không bị khô da khi ngồi điều hòa.

Nếu điều hòa của gia đình bạn có bất kỳ vấn đề gì cần hỗ trợ hãy liên hệ ngay với Trung tâm điện lạnh Bách Khoa K10: http://suatulanhk10.blogspot.com/

Dịch vụ tham khảo cho bạn: sửa chữa tủ lạnh tại nhà