Top 7 thực phẩm giảm cân hiệu quả

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

Top 7 thực phẩm giảm cân hiệu quả Empty Top 7 thực phẩm giảm cân hiệu quả

Bài gửi by muaroimai_2006 9/9/2015, 15:21

Tập thể dục không phải là giải pháp duy nhất giúp bạn cải thiện vóc dáng mà cần phải kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và nên bổ sung top 7 thực phẩm giảm cân hiệu quả sau đây để đạt được kết quả như ý.

====>>> xem thêm: hút mỡ bụng


Top 7 thực phẩm giảm cân hiệu quả:

1. Trứng
Trứng là nguồn thực phẩm rất giàu đạm, trong trứng chứa tất cả 9 loại amino acids cần thiết cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn ăn trứng vào bữa sáng, bạn sẽ cảm giác no lâu hơn và giảm lượng tiêu thụ calorie trong ngày giúp bạn giảm cân.
Top 7 thực phẩm giảm cân hiệu quả Top-7-thuc-pham-giam-can-hieu-qua-01
Ăn trứng vào bữa sáng giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn

2. Hạt chia
Loại “siêu thực phẩm” này đã và đang được dùng như một phương thuốc chữa trị các bệnh tiểu đường, béo phì, tim mạch tại Mỹ. Với thành phần chứa nhiều chất béo có lợi, đạm, chất xơ, hạt chia giúp kéo dài cảm giác no. Một muỗng cà phê hạt chia chứa đến 2,500 mg acid béo omega-3, 4.5g chất xơ và 3g chất đạm đầy giá trị dinh dưỡng cho cơ thể.

====>>> hút mỡ đùi


Top 7 thực phẩm giảm cân hiệu quả Top-7-thuc-pham-giam-can-hieu-qua-02
Hạt chia được xem là “siêu thực phẩm” chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe và việc giảm cân

3. Quế
Quế là nguyên liệu đốt mỡ cực kỳ mạnh mẽ giúp làm tăng khả năng trao đổi chất và ngăn chặn sự hấp thu glucose, điều hòa lượng đường trong máu, giảm sự thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Top 7 thực phẩm giảm cân hiệu quả Top-7-thuc-pham-giam-can-hieu-qua-03
Thêm một ít bột quế vào ly cà phê hàng ngày của bạn để hỗ trợ giảm cân

4. Gừng
Được mệnh danh là phương thuốc “thần kỳ” giúp chữa bệnh và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, gừng có tác dụng kháng viêm, ổn định huyết áp, điều trị các vấn đề về dạ dày và là loại gia vị giúp ức chế cơn đói và giảm béo hiệu quả...



(Còn tiếp...)

>>> Xem chi tiết bài viết đầy đủ tại: Top 7 thực phẩm giảm cân hiệu quả


===>>> hút mỡ cánh tay

_________________
Thẩm mỹ viện JW có các dịch vụ như : hút mỡ  trong đó có dịch vụ hút mỡ bụng , hút mỡ đùi và dịch vụ hút mỡ toàn thân ,  hút mỡ cánh tay
avatar
muaroimai_2006
Cấp 4
Cấp 4

Bài gửi : 462
Điểm : 4785
Like : 0
Tham gia : 04/08/2015

http://thammyhanquoc.vn

Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang

- Similar topics

Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết