Cách chữa rối loạn cương dương nên biết

[thanhnhan706]

Bạn đang có đời sống chăn gối êm ấm, bạn cảm thấy thỏa mãn khi “yêu” nhưng vẫn lo lắng rằng biết đâu một ngày gần đây bạn sẽ bị chứng xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương và tình cảm của 2 bạn vì thế mà xa cách? Đừng vội lo lắng vì bài viết dưới đây sẽ bật mí cách điều trị xuất tinh sớm cho nam giới.

Nhiều nam giới khi vừa bước vào đời sống tình dục, vừa biết đến quan hệ nam - nữ, “cậu nhỏ” lần đầu tiên được tiếp xúc với “cô bé” nên sẽ không tránh khỏi tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, sau thời gian, có kinh nghiệm hơn, tình trạng xuất tinh sớm sẽ dần được cải thiện và nam giới hoàn toàn có thể chủ động kéo dài thời gian quan hệ như ý muốn.

Thế nhưng nếu chứng xuất tinh sớm này kéo dài sẽ gây nhiều tiêu cực cho sức khỏe và tinh thần người bệnh. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ bật mí cách chống xuất tinh sớm cho nam giới.

Chống xuat tinh som cực hiệu quả cho nam giới

1. Tần suất “yêu” vừa phải

Tùy vào độ tuổi và sức khỏe mà mỗi người sẽ có tần suất quan hệ tình dục khác nhau. Tuy nhiên, các bác sỹ khuyến cáo, nam giới không nên quan hệ với tần suất dày đặc vì khi đó cơ thể sẽ phải hoạt động liên tục để sản xuất tinh trùng, lâu dần sẽ gây rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, chất lượng tinh trùng giảm sút.

>> Thuốc chống xuất tinh sớm bán ở đâu chất lượng ?

2. Chú ý tới kỹ thuật “yêu”

Quan hệ tình dục không chỉ là sự tiếp xúc, giao thoa giữa nam giới và nữ giới mà nó đòi hỏi những kỹ thuật, khả năng và đặc biệt là sự khỏe mạnh, dẻo dai của nam giới.

3. Luyện tập thể thao

Kéo dài thời gian quan hệ bằng cách chăm luyện tập thể dục thể thao là một biện pháp đem lại nhiều hữu ích và giúp nam giới bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện.

4. Chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng hợp lý

Không thức khuya, làm việc quá sức và bổ sung nhiều dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp nam giới khỏe mạnh, tránh được căng thẳng, áp lực và đặc biệt sẽ trở nên cuốn hút hơn trong mỗi “cuộc yêu”.