Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất cho nam giới

[thanhnhan706]

Với nhiều nam giới hiện nay thì vấn đề xuat tinh som luôn là vấn đề rất được quan tâm, đây là tình trạng rất phổ biến đối với nhiều nam giới trung niên.

Điều quan trọng đó là cần cải thiện vấn đề tâm lý cho người xuất tinh sớm  

 Khi bạn đã hiểu đây không phải là căn bệnh nguy hiểm, xuất hiện ở rất nhiều người và chắc chắn dần dần nó sẽ được cải thiện. Do đó việc điều trị xuất tinh sớm luôn là điều cần thiết

 Như vậy khi bạn cố gắng không lo nghĩ đến công tác giao hợp, suy nghĩ đến việc khác nó sẽ làm thời gian xuất tinh của bạn lâu hơn.

Ngoài ra người vợ phải được tư vấn để có đủ kiên trì và hiền dịu, sẵn sàng chiều và động viên chồng trong mọi tình huống. 

 Sau đó hãy học cách kiểm soát phản hồi sinh học của cơ thể.

Có thể bạn quan tâm:

>> Cách tăng kích thước dương vật hiệu quả nhất

  Ý tưởng của biện pháp này là luyện tập và tăng cường kiểm soát sinh lý thần kinh.

 Cụ thể là kiểm tra cách cơ thể chúng ta đáp ứng với các cảm giác thực thể, trong trường hợp này là cảm giác hưng phấn tình dục.

 Sau thời gian nghiên cứu nhiều cách thức khác nhau để kiểm soát phản hồi sinh học, bác sĩ Thomas rút ra kết luận rằng biện pháp phổ biến và hữu hiệu hơn cả là đưa cơ thể đến gần với mức cực khoái sau đó ngưng toàn bộ kích thích tình dục (trực tiếp lẫn gián tiếp), rồi để cho cơ thể thư giãn.

 Cứ tiếp diễn việc này nhiều lần cho đến khi bản thân có thể kiểm soát hưng phấn tình dục một cách tự chủ.

Bà cũng lưu ý, nếu kích thích bằng cách thủ dâm, nam giới nên bôi trơn để tránh tổn thương do thực hiện nhiều lần. 

Theo BS. Hưng - Hội Nam học Hoa Kỳ chia sẻ trên trang Tấm gương thì nếu “bị” xuất tinh sớm bạn có thể áp dụng một số bài tập, như tập co cơ hậu môn, cơ đáy chậu nhiều lần, co lên rồi lại hạ xuống ngay, mỗi lần tập khoảng mười lăm, hai mươi phút. Tập ngắt tiểu khi đang đi tiểu, làm nhiều lần. 

Tập phân tán tư tưởng trong lúc làm chuyện ấy. Tập theo phương pháp trong Tố nữ kinh: “Cửu thiển nhất thâm”, có nghĩa là chín nông một sâu. 

 Hoặc áp dụng kỹ thuật “stop and stard”, nghĩa là khi chuẩn bị “xuất binh” thì nam giới ngừng lại việc quan hệ trong vài phút, tập trung đầu óc nghĩ đến một chuyện khác, sau đó lại tiếp tục như ban đầu.

Tập “bớt lửa”, như “bóp cổ thằng nhỏ” chỗ dây thắng thật chặt khi nó sắp “nổ tung”, để gây đau mà nó tạm quên vãi đạn”. 

 Cần nhấn mạnh, mẹo trị xuất tinh sớm này không phải kiềm hãm sự khoái cảm của bạn mà là can thiệp vào quá trình kích thích tạo khoái cảm của bạn.

 Bạn sẽ thấy rằng bạn có thể kiểm soát được mức độ hưng phấn của mình chỉ bằng cách thay đổi tốc độ kích thích ở dương vật.

Người bị xuất tinh sớm nên tránh dùng rượu, thuốc lá, thuốc cấm. Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, những người suy yếu sinh lý không nên ăn nhiều rau răm, đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương.

 Để giảm kích thích đến cậu nhỏ, thông thường mọi người thường chọn cách sử dụng bao cao su, thâm chí 2 hoặc 3 cái 1 lúc.

Kế đến là không sử dụng cậu nhỏ quá nhanh và mạnh trong quá trình giao ban.

 Bạn bị xuất tinh sớm, nhưng vậy bạn lại càng nên tăng cường tần suất “giao ban”  nhiều hơn.

 Khi kinh nghiệm của bạn đã nhiều hơn và không còn cảm giác quá ham muốn vì lâu ngày mới được gần gũi chắc chắn thời gian xuất tinh của bạn sẽ lâu hơn.