Những sai lầm thường gặp khi chơi bóng bàn

[daiviet123]

 (Đại Việt Sport) - Bạn là người mới chơi bóng bàn? Bạn muốn tìm hiểu kỹ thuật và phương pháp chơi bóng bàn giúp bạn làm bàn thắng trong trận đấu? Hãy xem qua những sai trái của người mới chơi bóng bàn thường gặp phải, bạn sẽ rút ra kinh nghiệm và xây dựng lối chơi tốt hơn. Những sai lầm thường gặp khi chơi bóng bàn
 

1. Cách cầm vợt
 
Những sai trái của người mới chơi bóng bàn
 
Lỗi cơ bản mà người chơi hay gặp phải đó là cách cầm vợt chưa đúng. Cầm vợt là một yếu tố ảnh hưởng đến quá trình phát và đánh bóng của bạn. Cầm vợt lỏng lẻo hay quá chặt sẽ làm cho cổ tay không được thoải mái và giới hạn trong khi chơi. Bạn nên nắm cốt vợt theo cách bình thường, sử dụng cổ tay của mình thật khéo và dành thời kì tập dượt sao cho cổ tay mềm mại và điêu luyện hơn.
 
2. Lối kỹ thuật cố đánh bóng qua lưới
 
Với người mới bắt đầu chơi bóng bàn, họ lúng túng trong cách đánh bóng và nghĩ đến việc làm bàn, cho nên việc thay đưa bóng qua lưới hay trên bàn là lỗi phổ thông của người mới bắt đầu. Khi bạn cố điều khiển bóng theo ý mình sẽ làm bạn mất nhịp phát bóng thiên nhiên, theo hướng thuận lợi nhất, chỉ cần thư giãn và đánh bóng.
 
3. Tuân các giới hạn tốc độ
 
Những sai lầm của người mới chơi bóng bàn
 
Người chơi cố di chuyển đường bóng khó theo cách mà họ mường tưởng. Hãy nhớ rằng cho mỗi cú đánh, có một số lượng tối đa tốc độ mà bạn có thể sử dụng, nếu không bóng sẽ không sang ở phía bên kia của bàn. Không đánh quá cứng, hoặc quá mềm, không biểu diễn bóng ở mức quá khó.
 
4. Chuyển di
 
 
Đứng ở tư thế sẵn sàng và đón nhận những pha bóng từ người đối diện, nếu biết cách chuyển di tốt sẽ giúp bạn có lợi thế để ghi bàn. Tuy nhiên, với người mới chơi, việc di chuyển trở nên “ngượng ngịu” và khó khăn vì họ chưa xác định được hướng bóng ngay từ khi bắt đầu. Hãy đứng ở phong thái sao cho thân thể thoải mái và dễ di chuyển vì bộ môn này đòi hỏi đôi chân được hoạt động liên tiếp, di chuyển theo đường bóng đến.


 
5. Sai lầm trong giai đoạn chuẩn bị vào cuộc chơi
 
- Vị trí đứng chưa hiệp xa hoặc gần quá so với bàn bóng bàn.
 
- giác độ thân người so với bàn bóng bàn chưa hợp lý.
 
- Điểm chuẩn bị của vợt cao hoắc thấp quá so với mặt bàn
 
- giác độ mặt vợt chưa hợp lý .
 
- Điểm đặc trung tâm thân chưa đúng.
 
- phong độ thân người chưa hợp lý.
 
6. Sai trái trong khi chơi bóng bàn
 
- thời khắc đánh bóng chưa phù hợp.
 
- Cự ly đánh bóng chưa hợp lý.
 
- Phương hướng và biên độ khi dùng lực đánh bóng không hợp lý.

>>> Xem thêm: bàn bóng bàn
 
- Góc độ mặt vợt, điểm tiếp xúc bóng không hợp lý động tác tay, chân, thân di chuyển chưa đúng có bộ phận ảnh hưởng đến sự kết hợp.
 
7. Sai lầm thời đoạn chấm dứt cuộc chơi bóng bàn
 
- Vị trí kết thúc của vợt bóng bàn chưa đúng
 
- Vị trí trọng điểm thân sai
 
- phong độ so với bàn chưa hợp lý