Giảm cân an toàn với bột yến mạch Quacker nhập khẩu từ Mỹ

[dauduayenmach]

Bột yến mạch Quaker Oats - Nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ hàng chính hãng , nguyên chất 100% Đặc điểm : Bột yến mạch Quacker được mình nhập trực tiếp từ Mỹ, ko qua trung gian nên giá rất cạnh tranh. Mình có nhận bỏ buôn số lượng lớn. Có 2 loại nguyên hạt và xay sẵn. Yến mạch đảm bảo nguyên chất, ko pha tạp, mùi thơm, được mình xay tại nhà nên rất sạch sẽ và an toàn , đảm bảo không pha tạp nhé .   Fanpage Bear's shop : https://www.facebook.com/Dau.dua.bot.yen.mach Địa chỉ : Đại học Y  - Tôn Thất Tùng - Đống Đa - HN Ship toàn quốc : 0168.997.0847 ( zalo, viber ) / 0932.386.045   Giá bán lẻ (nguyên hạt và xay sẵn giá như nhau nha ) 500g : 100k 1kg : 200k   Đây là hình ảnh nguyên thùng yến mạch mình nhập nhé   Còn đây là yến mạch đóng gói 1kg , có nhãn của nhà sản xuất , thành phần , công dụng , hạn sử dụng đầy đủ     Công dụng : yến mạch được dùng làm thực phẩm (nguyên hạt) cũng như dưỡng da rất tốt. Trong thực phẩm yến mạch giúp làm giảm lượng cholesterol. Ngoài ra trong dưỡng da bột yến mạch giúp làm sạch da hữu hiệu. Có thể dùng nó như sữa rửa mặt với các hạt nhỏ li ti dùng để tẩy tế bào chết hoặc như mặt nạ dưỡng da nhẹ nhàng. Tình trạng da khô được cải thiện nhanh chóng với làn da được cân bằng độ ẩm tự nhiên. Loại ngũ cốc này cũng có tác dụng làm dịu kích ứng da nhạy cảm hay triệu chứng sưng tấy mẩn đỏ của da. Loại ngũ cốc này cũng có tác dụng làm dịu kích ứng da nhạy cảm hay triệu chứng sưng tấy mẩn đỏ của da. Công dụng của bột yến mạch: Bột yến mạch chính hiệu Quaker Oats nhập từ Mỹ cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp . Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho sức khỏe với công dụng đa năng kỳ diệu. Chúng ta có thể dễ dàng tìm kiếm nhiều tài liệu trên internet nói về những lợi ích vô cùng kỳ diệu của bột yến mạch. Dưới đây là một số công dụng và lợi ích của bột yến mạch: - Phòng ngừa ung thư vú - Giảm cholesteron, giảm béo - Phòng ngừa, điều trị bệnh tiểu đường - Phòng ngừa điều trị bệnh tim mạch - Giúp trẻ thông minh - Làm mặt nạ đắp mặt rất tốt - Tăng kích thích tố cải thiện đời sống tình dục - An thần, chống suy nhược thần kinh - Phòng bệnh loãng xương - Giúp tiêu hóa dễ dàng   Hướng dẫn sử dụng:   Thực Đơn Giảm Cân Với Yến Mạch Bột yến mạch là thực phẩm chứa ít chất béo và nhiều chất xơ được coi là thực phẩm lý tưởng trong việc giảm cân. Bột yến mạch là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nó còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao và cung cấp protein, sắt, và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bổ cho tim và máu. Đặc biệt hơn nó còn có thể giúp hạ thấp mức cholesterol và ngăn ngừa một số mầm mống gây ung thư.   Thực đơn giảm cân với yến mạch và trứng: Ngoài sử dụng yến mạch bạn còn một cách nữa là kết hợp với trứng nhưng cách này bạn cũng không được kéo dài quá 1 tuần. Trong chế độ ăn uống, bạn có thể giảm được 5 kg rất dễ dàng nếu bạn thực hiện như sau: - Bữa sáng: 1 bát cháo bột yến mạch và 1 quả trứng luộc; - Ăn trưa: 1 bát cháo bột yến mạch và 2 quả trứng luộc, có thể ăn thêm 1 quả táo; - Ăn tối: 1 bát cháo bột yến mạch.   Thực đơn giảm cân cới bột yến mạch trong 1 tuần: Chỉ cần 1 tuần cân nặng của bạn có thể giảm được khá nhiều nhờ chế độ ăn hợp lý với bột yến mạch. Trong một tuần này bạn chỉ chỉ được ăn bột yến mạch là chủ yếu, ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm một số loại trái cây như bưởi, táo, lê còn chuối và nho thì nên tránh trong thực đơn này. Bởi vì yến mạch được sử dụng chủ yếu trong các khẩu phần ăn cho nên bạn không thể kéo dài hơn 1 tuần với chế độ ăn như thế này. Thực đơn giảm cân với yến mạch nếu thực hiện một cách nghiêm túc bạn có thể giảm được 5kg trong 1 tuần. Kết quả thật bất ngờ phải không nào. Ngoài ra bạn nên uống nhiều nước, nhưng ít nhất một giờ sau bữa ăn. Bột yến mạch bạn có thể nấu cháo nhưng hãy nhớ là không được cho đường, muối hoặc bơ vào vì như thế đây không còn là món ăn giảm cân nữa. Nếu bạn chưa hài lòng với kết quả mà thực đơn mang lại bạn có thể giữ lại khẩu phần ăn dài hơn một tuần nhưng bạn nên thêm các sản phẩm khác, cụ thể là sữa tách kem và kefir, trái cây sấy khô, và quả mọng.   Thực đơn giảm cân với bột yến mạch dài hạn: Ngoài cách sử dụng yến mạch trong một tuần thì chúng ta còn có chế độ ăn uống lâu dài bột yến mạch. Với thực đơn này rất phù hợp với những người sẵn sàng thay đổi lối sống và thói quen ăn uống trong một thời gian dài. Trong hai tháng, bạn có thể giảm được khoảng 10-12 kg so với trọng lượng cơ thể. Giai đoạn trong 30 ngày đầu bạn chỉ được bổ sung vào cơ thể 900 – 1200 calo mỗi ngày. Bạn nên ăn 3-5 lần cháo yến mạch một ngày. Tức là ngoài ăn cháo yến mạch bạn vẫn có thể ăn bổ sung cơm hay các loại thực phẩm khác nhưng vẫn đảm bảo rằng lượng calo không được vượt quá mức trên. Lúc chế biến yến mạch bạn phải được thực hiện mà không có đường, muối, hoặc bơ. Trong thời gian ba mươi ngày tiếp theo, lượng calo cần được tăng nhẹ 1000-1200 calo mỗi ngày. Bạn nên thêm vào cháo bột yến mạch 0,5 chén trái cây vào bữa sáng và 0,5 chén rau xanh vào bữa trưa. Sau 2 tháng thực hiện chế độ ăn trên bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể theo chiều hướng tích cực. Sau đó bạn có thể quay lại chế độ ăn bình thường nhưng tốt nhất bạn vẫn nên giữ một bữa ăn yến mạch trong thực đơn giảm cân hằng ngày của mình để hạn chế được lượng chất béo đưa vào cơ thể và giữ dáng đẹm sau giảm cân.   Mặc dù chế độ ăn bột yến mạch và trứng có hiệu quả cao, nhưng không nên lặp đi lặp lại thường xuyên, bạn chỉ được phép thực hiện một lần trong sáu tháng. Chúc bạn giảm cân thành công và nhanh chóng lấy lại được thân hình lý tưởng mà bạn hằng mơ.   Công dụng dưỡng da của Yến mạch Sữa rửa mặt Dùng một lượng nhỏ bột yến mạch đã nghiền, cho thêm một ít nước để tạo thành hỗn hợp ẩm. Nhẹ nhàng thoa lên mặt và cổ, massage trong vài phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước. Các dưỡng chất có trong yến mạch sẽ được thấm sâu vào trong da, giúp loại bỏ các bụi bẩn và tạo chất trên da. Bột yến mạch có thể làm bong lớp tế bào chết, trả lại làn da mềm, mịn, sạch. Mặt nạ làm sạch và se lỗ chân lông Cho một ít bột yến mạch đã nghiền vào một chút sữa tươi. Thoa lên mặt và cổ, để yên trong 5 phút cho khô. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước, giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh tự nhiên và sáng. Mặt nạ chanh – yến mạch Cho thêm một thìa café tinh chất chanh vào bột yến mạch đã nghiền. Thoa lên cổ, mặt, sau đó để yên trông 5 phút. Rửa lại với nước sạch. Sử dụng loại mặt nạ này một tuần/lần giúp bạn giảm bớt các vết thâm đen và những chỗ da cháy nắng. Trong chanh có chứa acid citric và vitamin C có chức năng loại bỏ vùng da chết, giúp da trắng hơn và cải thiện tông màu cho da ánh lên tự nhiên. Nhưng chú ý, tinh chất chanh do có acid citric nên sẽ gây cảm giác ngứa râm ran và hơi khó chịu cho những làn da nhạy cảm. Nên pha loãng tinh chất chanh với nước, tỉ lệ 1:1 (1 thìa nước, 1 thìa tinh chất chanh) trước khi cho vào hỗn hợp mặt nạ. Nếu vẫn còn cảm giác ngứa sau khi thoa, hãy rửa mặt ngay với nước ấm. Không dùng mặt nạ chanh – yến mạch sau khi tẩy tế bào chết. Bột yến mạch và sữa chua - 1 muỗng canh bột yến mạch, ½ hũ sữa chua. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.Cách này cũng rất tốt khi da bị kích ứng, mẫn cảm hoặc bị cháy nắng. Bột yến mạch, sữa chua, mật ong và lòng trắng trứng Mặt nạ này tuy hơi cầu kỳ nhưng kết quả mang lại sẽ rất tương xứng. Đầu tiên khuấy 2 muỗng bột yến mạch vào 1/3 ly nước nóng (khoảng 60-70 độ, không phải nước sôi) , để qua một bên cho yến mạch nở ra. Trong thời gian đó trộn 2 muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng cà phê mật ong,1 lòng trắng trứng (đánh tơi đến khi nổi bọt) xong trộn đều tất cả vào ly yến mạch ban đầu. Đắp hỗn hợp lên mặt (chừa xung quanh mắt). Nếu lỡ có bị vào mắt cũng không sao vì không có thành phần nào làm cay mắt cả (dành cho da nhạy cảm mà). Đắp trong 20 phút rồi rửa bằng nước ấm   Ngoài ra Shop mình còn bán bộ dụng cụ trộn mặt nạ xinh yêu như thế này nhé :   Giá lẻ : 35k /  bộ   Bộ dụng cụ đắp mặt nạ gồm :   + 01 chén đựng nguyện liệu   + 01 cọ quét   + 01 dao khuấy   + 03 thìa Thích hơp dùng để pha chế các loại mặt nạ tự nhiên . Sử dụng dễ dàng với đầy đủ dụng cụ pha chế: cọ, thìa các kích cỡ, dao khuấy, chén đựng mặt nạ... Nhớ vệ sinh sạch sẽ bộ dụng cụ trước và sau khi sử dụng bằng nước ấm nhé .