Bí kíp massage giúp bạn trẻ như gái 20

[andypham2001]

Tuổi xuân của làn da liệu có thể nào không cuối đầu trước sự khắc nghiệt của thời gian?
 
Trên thực tế, hằng ngày da của chúng ta phải làm việc rất tích cực chứ không hề “nằm im” như mọi người vẫn tưởng. Do đó, việc hình thành nếp nhăn hay lão hóa là điều tất yếu không thể tránh. Vậy có cách nào cho da được nghỉ ngơi và chậm lão hóa hay không ? Kem dưỡng da hay các loại mặt nạ thiên nhiên liệu đã đủ để làn da nắm giữ tuổi xuân của mình ?
 
Câu trả lời là chưa. Nếu bạn đã và đang tìm kiếm giải pháp cho làn da khỏe mạnh đầy sức sống thì chăm sóc bên ngoài thôi chưa đủ, nó còn cần sự chuyển biến từ sâu bên trong.
 
>>> Xem thêm: Sakura Sheep Placenta CoQ10 của Nhật
 
Và tất nhiên rồi,  massage mặt là một phương pháp như thế.
 

Massage mặt - giải pháp tối ưu cho làn da

 
Không chỉ giúp da thư giản, nó còn giúp máu lưu thông tốt hơn, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa.
 
Dưới đây là những hướng dẫn cho những ai chưa biết về phương pháp này.
 
1. Massage vùng mắt:
 
Mắt là vùng da mỏng, rất dễ bị tổn thương và hình thành nếp nhăn. Do đó bạn cần chú ý và quan tâm đến vùng da này nhiều hơn hết.
 
Cách massage : Đặt các đầu ngón tay ở khóe mắt sau đó đưa tay kéo dần về phía đuôi mắt theo hình vòng cung.
 
Một lưu ý là phải thực hiện hết sức nhẹ nhàng để làm căng cơ, giúp da mịn màng nhưng không gây tổn thương da.
 
>>> Xem thêm: Sakura Spot Care Whitening Night Cream của Nhật
 
2. Massage vùng trán:
 
Bạn dùng các ngón tay đặt ở giữa trán, sau đó kéo xuống hai bên tạo thành một vòng tròn. Động tác này giúp xóa nếp nhăn vùng trán, mang lại sự trẻ trung cho gương mặt.
 

Masage trán mang lại sự trẻ trung cho gương mặt

 
3. Massage vùng má và cằm:
 
Đầu tiên, bạn đặt các đầu ngón tay ở chính giữa cằm, kế đến bạn từ từ di chuyển tay từ dưới cằm lên trên má theo hình lò xo. Đây là giải pháp giúp da căng mịn đồng thời ngừa nếp nhăn.
 
4. Massage vùng khóe miệng:
 
Khi chúng ta nói chuyện hoặc cười thì vùng da ở viền môi và khóe miệng phải cử động liên tục nên chịu rất nhiều áp lực. Và cách để thư giãn cho chúng như sau: Bạn dùng hai ngón tay đặt vào hai bên khóe miệng sau đó kéo lên, giữ nguyên vài giây rồi hạ xuống, cứ lặp lại như vậy khoảng10 lần.
 
Nó sẽ giúp xóa nếp nhăn ở viền môi, khóe miệng và giúp da căng phẳng hơn.
 
5. Massage toàn da mặt:
 
Đây là bước cuối cùng cho làn da tươi trẻ đầy sức sống.
 
Lấy hai ngón tay trỏ đặt vào cạnh sống mũi rồi vuốt nhẹ ra bên ngoài liên tục khoảng 10 lần. Sau đó tiếp tục dùng cả hai bàn tay vuốt nhẹ từ phía hàm dưới kéo lên phía tai.
 
>>> Xem thêm: Sakura Spot Care Whitening Day Cream của Nhật
 

Masage toàn gương mặt

 
Chỉ cần kiên trì thực hiện những bước massage trên sẽ giúp da bạn tươi trẻ hơn mỗi ngày cũng như làm chậm quá trình lão hóa da.
 
Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa thì bạn cũng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt cũng như ăn uống của mình. Ăn uống khoa học, bổ sung nhiều chất xơ và Vitamin, tránh xa các chất kích thích, ngủ đủ giấc cũng là những yếu tố đảm bảo cho làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với mỹ phẩm thích hợp cũng như đắp mặt nạ cho da để da thêm khỏe mạnh nhé.
 
Chúc cho chị em mình ai cũng sở hữu làn da tươi trẻ đầy sức sống.