Cách sử dụng thực phẩm chức năng có hiệu quả

[seobiona]

Cuộc sống hội nhập khiến con người ngày càng bận rộn hơn, thời gian luôn hạn hẹp , nhiều khi không thể chăm sóc chu đáo cho bản thân, thêm vào đó là áp lực  công việc, áp lực cuộc sống cùng những thói quen sinh hoạt không tốt là những tác nhân gây nên các bệnh về sunh lý, tim mạch, nhồi máu cơ tim, tiểu đường , huyết áp và nhiều bệnh khác nữa. thực tế là nhiều người đã ý thức rõ được nguy cơ mắc bệnh và đã tiếp cận thực phẩm chức năng để phòng bệnh hiệu quả . Thực tế đó cũng là băn khoăn trăn trở  của nhiều người khi mà trên thị trường hiện nay có hàng ngàn loại thuc pham chuc nang khác nhau, mẫu mã đa dạng, xuất xứ nhiều nguồn , nhiều nước làm choáng ngợp con mắt thị hiếu của người tiêu dùng. Dùng thực phẩm chức năng ra sao cho đúng cách ? và lựa chọn làm sao để có được sản phẩm thực phẩm chức năng uy tín, có chất lượng ..là những câu hỏi mà nhiều người quan tâm nhưng lại chưa có thông tin và chỉ dẫn đồng bộ . Để mua được sản phẩm có uy tín, chất lượng và cách dùng có hiệu quả, các bạn nên tham khảo ý của các chuyên gia được tập hợp dưới đây 

Thực phẩm chức năng khác với thuốc ở chỗ nhà sản xuất công bố trên nhãn là thực phẩm, đảm bảo vệ sinh, an toàn sức khoẻ, phù hợp với các quy định về thực phẩm. Còn đối với thuốc, nhà sản xuất công bố trên nhãn là thuốc, có tác dụng chữa bệnh, phòng bệnh với công dụng, chỉ định, liều dùng và chống chỉ định.

Thuốc là những sản phẩm dùng để điều trị và phòng bệnh, được chỉ định để tái lập, điều hành hoặc sửa đổi chức năng sinh lý của cơ thể.Thực phẩm chức năng còn khác với thuốc là có thể sử dụng thường xuyên, lâu dài nhằm nuôi dưỡng, bổ dưỡng hoặc phòng ngừa các nguy cơ gây bệnh… mà vẫn an toàn không có độc hại, không có tác dụng phụ.

Người tiêu dùng có thể tự sử dụng theo “hướng dẫn cách sử dụng” của nhà sản xuất mà không cần khám bệnh, kê đơn của thầy thuốc.Đồng thời cần nhớ rằng thực phẩm chức năng cũng khác thực phẩm thông thường. Mỗi sản phẩm được sản xuất với một mục đích nào đó và được phân loại quốc tế để tránh nhầm lẫn giữa dược phẩm, thực phẩm chế biến và thực phẩm chức năng.

Khác với thực phẩm thông thường, thực phẩm chức năng với liều sử dụng thường nhỏ, thậm chí tính bằng miligam, gram như thuốc và có đối tượng chỉ định rõ rệt như: người già, trẻ em, phụ nữ tuổi mãn kinh, người có hội chứng thiếu vi chất, rối loạn chức năng sinh lý nào đó…

Khi đang dùng thuốc chứa các thành phần như canxi, sắt, kẽm, magiê… bạn nên tránh dùng cùng lúc với thực phẩm chức năng có chứa các chất này, vì chúng sẽ cạnh tranh và hạn chế hấp thu cả thuốc lẫn thực phẩm chức năng. Vitamin D là thành phần có trong nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau, khi dùng nhiều sản phẩm chứa vitamin D cùng lúc sẽ dẫn đến quá liều vitamin D, nguyên nhân gây bệnh sỏi thận.
Tốt nhất, không nên lạm dụng thực phẩm chức năng và khi thấy xuất hiện những triệu chứng dị ứng như nổi mẩn đỏ, ngứa, sưng mắt, sưng mặt phải ngưng sử dụng ngay, tránh không để nặng thêm.
Với những người đang uống các loại thuốc điều trị bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch thì không nên dùng phối hợp với thực phẩm chức năng khi chưa có ý kiến của bác sĩ điều trị.
Nếu đang dùng thuốc trị bệnh, muốn dùng thêm thực phẩm chức năng, bạn cần phải hỏi ý kiến bác sĩ đang điều trị để có hướng dẫn sử dụng phù hợp, tránh ttrường hợp tương tác thuốc xảy ra. Vì như đối với trường hợp bệnh sỏi canxi ở đường mật hay tiết niệu, nếu dùng thêm thực phẩm chức năng có canxi thì cần hỏi ý kiến bác sĩ để cung cấp vừa đủ canxi cho cơ thể, nếu dư thừa sẽ không có lợi cho bệnh lý.

Đa phần các chất dinh dưỡng trong thực phẩm chức năng đều hiện diện trong thức ăn hàng ngày. Vậy nên, một chế độ ăn dinh dưỡng, đầy đủ và đa dạng sẽ khiến cơ thể có được những chất cần thiết.Trước khi quyết định mua một sản phẩm thực phẩm chức năng về dùng, cần phải hiểu được thực chất của sản phẩm này, tốt nhất là nên đến thầy thuốc khám, tư vấn và được cung cấp các thông tin về loại sản phẩm định sử dụng, tự đánh giá đúng tình hình bệnh tật và sức khoẻ của chính mình để chọn đúng sản phẩm cần thiết cho bản thân.

Bạn có thể tham khảo thông tin tại địa chỉ website http://biona.vn để lựa chọn và cung cấp cho cơ thể những thực phẩm chức năng cần thiết, an toàn và đảm bảo.

Các bạn quan tâm tới nấm linh chicó thể truy cập ngay http://shopnamlinhchi.com , để có thể tìm hiểu các thông tin về các loại nấm linh chi, tác dụng của nấm linh chi , một số cách chế biến nấm linh chi có hiệu quả ...