Làm nở ngực hiệu quả bằng món giò heo nấu đậu

[WinDy_92]

Dinh dưỡng trong các món ăn là một phần không thể thiếu tạo nên sự săn chắc và quyến rũ cho bầu ngực của bạn. Ngoài các món ăn quen thuộc như đu đủ ninh xương, gà hầm đậu tương thì chân giò hầm lạc là một trong những bí quyết tăng size vòng 1  luôn có trong cẩm nang ẩm thực của những cô nàng thích cái đẹp

Làm ngực nở tự nhiên bằng chân giò hầm lạc

Lạc cũng là thực phẩm thuộc họ Đậu, do vậy mà có nhiều công dụng chăm sóc vòng một hiệu quả như đậu tương, đậu đen. Trong lạc có chứa nhiều thành phần quan trọng như protein (20-30%), chất béo tự nhiên (40-50%), vitamin B, E đều giúp kích thích bầu ngực phát triển.

Protein và chất béo tự nhiên là thành phần quan trọng phát triển và duy trì ổn định cho các mô ở ngực. Ngoài ra, 90% thành phần của tóc và mô da cũng là protein. Nếu muốn cho ngực nảy nở và vùng da ngực trở nên mịn màng và săn chắc thì cung cấp đầy đủ chất đạm chính là cách làm nở ngực tuyệt vời nhất.

 Hàm lượng vitamin B có trong hạt lạc tuy không cao nhưng rất phong phú có tác dụng chính là thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho tế bào mô ngực và là cách tăng kích thước vòng 1.

 Vitamin E là thành phần quen thuộc trong việc làm đẹp da của chị em phụ nữ nói chung và là cách làm ngực to lên nói riêng. Vitamin E kích thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng nhằm bài tiết ra chất làm săn chắc giúp cho ngực được nâng lên và to hơn. Ngoài ra, vòng 1 của bạn sẽ trở nên tuyệt vời hơn với làn da mịn màng, căng tràn sức sống.

Chân giò giàu chất dinh dưỡng chứa nhiều sắt và vitamin A, B. Chất keo trong chân giò có tác dụng bổ huyết làm tế bào mô ngực lúc nào cũng đầy đủ dưỡng chất, các tế bào da vùng ngực không bị khô nhăn nhờ đó da luôn căng bóng. Ngoài ra, ăn chân giò còn giảm suy nhược thần kinh, cho bạn giấc ngủ ngon.

Chế biến món chân giò hầm lạc

Nguyên liệu cần cho món ăn đều là thực phẩm tự nhiên: 2 chân giò, 200gr lạc, gừng, hành, mùi và gia vị.

 Cách làm cũng rất đơn giản: Trước tiên, bạn rửa chân giò qua nước lạnh rồi nhúng vào nước sôi cạo sạch lông, sau đó đem chặt thành từng miếng vừa ăn. Lạc ngâm vào nước khoảng 30 phút trước khi nấu. Sau khi đã chuẩn bị xong, bạn đặt nồi lên bếp, cho hết chân giò, lạc vào nồi, thêm nước ngập nguyên liệu. Nêm 2 thìa bột canh. Bạn đậy vung đun sôi rồi nhỏ lửa hầm trong 30 – 45 phút đến khi chân giò chín mềm, lạc bở là được. Trước khi tắt bếp, bạn nhớ cho hành mùi thái nhỏ vào để món ăn có thêm hương vị. Món canh chân giò hầm lạc (có thể thêm bí đỏ) vừa giúp bạn ngon miệng lại vừa là bí quyết tăng kích thước vòng 1 vô cùng hữu ích, thuốc uống nở ngực.

 Không cần sử dụng những chất hóa học như đệm silicon, kem bôi ngực…để làm cho ngực nở nang, cân đối, chỉ là những món ăn đơn thuần, giản dị vừa giúp bạn cải thiện bữa ăn, vừa có tác dụng tốt trong việc chăm sóc bầu ngực của mình như một cách làm to ngực hiệu quả. Bạn hãy tự mình làm món ăn trên cùng các món ăn khác nữa để cảm nhận sự thay đổi của bầu ngực nhé. Chúc bạn thành công!