Giảm cân cùng trà Ô long

[thuynt9211]

Từ xưa trà đã được dùng như một vị thuốc và một trong những tác dụng của trà Ô Long được Đông y công nhận đó là giảm mỡ. Sau này cũng có một số bài nghiên cứu của nhiều nhà khoa học trên thế giới tìm hiểu về vấn đề này và họ cũng có cùng quan điểm trên.

Theo những nghiên cứu khoa học nêu ở trên thì trà Ô Long thật sự giúp cơ thể bạn tăng cường khả năng trao đổi chất dẫn đến việc đốt năng lượng nhiều hơn, hay nói một cách đơn giản là đốt mỡ giúp bạn giảm cân. Nhưng nếu bạn mong muốn giảm cân và chỉ trông chờ riêng vào việc uống trà Ô Long thì kết quả có lẽ sẽ không hoàn toàn như bạn mong đợi. Đơn giản là vì quá trình này diễn ra rất chậm và đòi hỏi bạn bạn phải uống trà Ô Long hàng ngày. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy thêm việc trà Ô Long vào kế hoạch giảm cân của bạn. Kế hoạch này bao gồm việc ăn uống hợp lý (nhiều xơ, ít đường và tinh bột), hoạt động mạnh (chạy bộ hoặc các môn thể thao), nghỉ ngơi hợp lý (ngủ đủ giấc) và cuối cùng một hay vài tách trà Ô Long mỗi ngày. Mỗi thứ góp phần một ít như vậy thì bạn mới có thể đạt được thành quả lớn được!

Địa chỉ: 91 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
SĐT: 0466 866 415
Website: www.goodtea.com.vn
Facebook: https://www.facebook.com/goodtea.com.vn