3 loại đồ ăn nhanh thấp hơn 100 calo

[tranvanthe92cd]

Bạn là người thích ăn những loại đồ ăn nhanh. Tuy nhiên, thị trường có rất nhiều đồ  ăn nhanh chứa hàm lượn calo, có thể gây nên nhiều bệnh cho cơ thể. Vậy để giúp bạn, vẫn được thưởng thức những đồ ăn nhanh ngon lành mà chỉ chứa hàm lượng calo thấp, không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây

Bỏng ngô chứa hàm lượng calo thấp


Ngô bắp rang là một trong nhứng món ăn nhanh mà nhiều người lựa chọn. Ngô cùng với bơ, cho vào lo vi sóng tạo thành bỏng ngô chỉ chứa khoảng 100 calo (0,5g chất béo bão hòa, 220 mg natri, 0 mg cholesterol và 24g carbs). Bên trong bỏng ngô còn chứa hàm lượng chất xơ, giúp cho hệ thống cơ thể vận hành trơ tru hơn

Đánh thức ngày mới bằng miếng bánh nhỏ Quesadilla

Một miến bánh quesadilla nhỏ có thể phục vụ như một bữa ăn nhẹ, chứa hàm lượng calo thấp cho cơ thể. Thành phần đơn giản của bánh: một it phô mai, bánh tortilla ngô nướng trong lò vi sóng khoảng 20 giây. Sẽ cung cấp cho bữa ăn nhẹ của bạn chỉ chứa dưới 100 calo (1,3g chất béo bão hòa, 182 mg natri và 6 mg cholesterol). Để biết thêm nhiều đồ ăn nhẹ chứa ít calo khác, bạn hãy tới các cửa hàng thi công nhà biệt thự của chúng tôi. Để chúng tôi tư vấn thêm cho bạn

Ăn ngon với phô mai và dưa đỏ


Nửa cốc phô mai mà chứa tới 14g protein lành mạnh, lại chứa thêm cả chất xơ giúp tốt cho hệ tiêu hóa. Khi thêm một lát dưa đỏ, sẽ giúp bạn cảm thấy ăn ngon hơn. Tổng số lượng calo chỉ khoảng 100 (  0,7g chất béo bão hòa, 468 mg natri, 5 mg cholesterol). Bạn không nên bỏ qua món ăn nhẹ đầy hấp dẫn mà chứa ít calo trên

Những loại đồ ăn nhẹ ở trên khá ngon, lại tốt cho sức khỏe, chứa ít calo. Nên nếu bạn là tín đồ trung thành của đồ ăn nhanh, bạn không nên bỏ qua những loại đồ ăn trên. Để biết thêm thông tin về sức khỏe khác nữa, bạn hãy tới các tiệm sửa chữa nhà tập thể của chúng tôi. Sẽ có nhiều thông tin bổ ích cho bạn



Xem thêm: sửa nhà dân dụng