3 thực phẩm tốt cho trí não của trẻ

[tranvanthe14]

Việc bổ sung dinh dưỡng thể chất luôn đi kèm với bổ sung sinh dưỡng cho trí tuệ. Vì vậy, việc chọn lọc những thực phẩm tốt cho não bộ của trẻ là điều cần thiết. Nếu bạn còn đang băn khoăn để lựa chọn giữa các thực phẩm dinh dưỡng tốt cho não trẻ. Thì bạn còn thể tham khảo 3 thực phẩm hay tốt cho não của trẻ mà chúng tôi sắp nêu sau đây

Thực phẩm tốt cho não: ngũ cốc nguyên chất

Các loại ngũ cốc nguyên chất như bánh mì nguyên chất, ngũ cốc dinh dưỡng cung cấp glucose, nguồn năng lượng không thể thiếu cho não. Các loại ngũ cốc nguyên chất cũng có chứa vitamin B, rất tốt cho hệ thần kinh.

Bột yến mạch tốt cho não bộ của trẻ

Bột yến mạch từ lâu được mệnh danh là nguồn năng lượng tuyệt hảo cho não bộ, đặc biệt não bộ đang phát triển của trẻ. Nó còn chứa chất xơ,  tốt cho sức khỏe của bé. Chúng cũng là nguồn tuyệt vời chứa vitamin E, phức hợp B và kẽm giúp não của trẻ làm việc hiệu quả nhất. Chăm lo cho não bộ cũng phải đi kèm với giấc ngủ của bé. Vì vậy, bạn hãy sử dụng những sản phẩm đệm bông ép tại Hà Nội của chúng tôi. Để mang lại cho trẻ giấc ngủ ngon phát triển tốt hơn cho trí tuệ

Đừng bỏ qua quả mọng tốt cho não

Quả mọng giúp cải thiện trí nhớ, chứa nhiều chất tốt cho cơ thể như: vitamin C và chất chống oxi hóa. Hạt giống của quả mọng cũng chứa chất béo omega-3 tăng cường nhiều chức năng của não. Các loại quả mọng như: dâu tây, quả anh đào, quả việt quất và quả việt quất…Đều là những hoa quả ngọt, chắc chắn chúng sẽ rất thích

Rèn luyện thể chất cũng phải đi kèm với rèn luyện trí tuệ. Vì vậy, bạn hãy bổ sung cho trẻ những thực phẩm trên. Không những thơm ngon mà chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho não. Để biết thêm về những kiến thức tốt cho não bộ của trẻ, bạn hãy tới tiệm đệm lò xo BiBi của chúng tôi. Để biết thêm nhiều kiến thức sức khỏe cho não bộ


Xem thêm: đệm bông ép