3 hỗn hợp thực phẩm tốt đến bạn

[tranvanthe92cd]

Thực phẩm bạn đang dùng mỗi ngày, nếu biết cách kết hợp sẽ tạo ra những giá trị dinh dưỡng cao cho cơ thể. Vậy trong bài viết hôm nay, chúng tôi giới thiệu 3 hỗn hợp thực phẩm tốt cho bạn để bạn tham khảo nhằm tăng dinh dưỡng cho cơ thể của mình


3 hỗn hợp thực phẩm tốt cho bạn
Kết hợp cải bắp với dầu ô liu

Cải bắp chứa hàm lượng chất chống oxi hóa cao giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiều căn bệnh. Dầu ô liu, chứa vitamin K dễ dàng tan trong chất béo của dầu ô liu, giúp ngăn ngừa bệnh về tim tốt hơn. Bạn hãy thử kết hợp cải bắp và  dầu ô liu, vừa tạo ra hương vị thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe




Hỗn hợp sô cô la đen và táo

Bộ đôi sô cô la đen và táo ngoài tăng hương vị ngọt ngào cho bạn còn rất nhiều công dụng khác. Da táo đỏ, chứa chất flavonoid quercetin,  có tác dụng hoạt động như một chất chống viêm. Trong sô cô la đen, lại chứa chất katechins một chất chống oxi hóa và ngăn ngừa bệnh tim mạch. Để tìm hiểu thêm những hỗn hợp thực phẩm tốt cho cơ thể bạn khác nữa, hãy tới trung tâm đào tạo thẩm mỹ của chúng tôi. Để chúng tôi cung cấp thêm thông tin cho bạn




Hỗn hợp tỏi và cá hồi

Tỏi không những tăng thêm hương vị cho cá hồi. Mà khi kết hợp với cá, sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Một nghiên cứu của Hoa Kỳ đã cho biết, họ đã thử nghiệm trên những người đàn ông có hàm lượng cholesterol cao. Ăn thử 900 miligam tỏi và 12 gram dầu cá. Kết quả mức cholesterol đã giảm xuống còn 12,2% và 9,5%.




Các hỗn hợp trên không những thơm ngon mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe của bạn. Bảo vệ bạn khỏi bệnh tật, cho cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Còn rất nhiều thông tin về sức khỏe và làm đẹp khác ở trường học phun thêu thẩm mỹ của chúng tôi. Nếu bạn muốn biết hãy thử tới, để chúng tôi tư vấn thêm cho bạn

Xem thêm:  khóa học phun xăm thẩm mỹ