Phương pháp phòng tiểu đêm nhiều

[nguyenminhdan91]

Chứng tiểu đêm nhiều lần là tình trạng thường gặp ở cả người trẻ lẫn người cao tuổi, gây ra nhiều ảnh hưởng như mất ngủ, giảm sút người cũng như tác động tới chất lượng đời sống. Vậy phương pháp phòng tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì như thế nào? Hãy cùng bác sĩ chuyên khoa phòng khám đa khoa Thiên Tâm nghiên cứu bài viết sau đây:

Dấu hiệu nhận biết của tiểu đêm

Các biểu hiện bệnh tiểu đêm nhiều lần rất nhiều lần gây nên hại tới sức khỏe:

- Bệnh tiểu nhiều, tiểu thường xuyên vào ban đêm, có thể lên tới 8 - 9 lần. Cảm giác muốn tiểu tiện, không kiểm soát được.

- Bệnh nhân bệnh tiểu đêm nhiều lần còn đi kèm tình trạng: bệnh đái buốt, tiểu bỏng rát, đau buốt và nóng rát lỗ tiểu khi đi đái, buồn tiểu cùng với căng tức bọng đái nhưng mà tiểu ra rất ít, tiểu không hết.

- Tiểu nhiều, liên tục là biểu hiện của bệnh đi tiểu nhiều.

Bệnh tiểu đêm nhiều lần rất nhiều là một trong các dấu hiệu nhận biết của những bệnh viêm đường niệu đạo, viêm bể thận, bệnh viêm bàng quang, viêm niệu đạo,… nhiễm trùng gây tình trạng đi tiểu ra máu, kèm theo máu trong nước giải, đau đớn bụng dưới, đau đớn vùng eo lưng cùng với hông.

Cùng chủ đề: tiểu nhiều là bệnh gì 

Giải pháp phòng tránh tiểu nhiều lần trong đêm

Để phòng tránh tiểu đêm nhiều nhiều lần, bệnh nhân cần chú ý những câu hỏi sau:

- Tránh uống nước vào ban đêm, không ăn nhiều canh cũng như trước lúc đi ngủ cần phải đi đái.

- Tránh sử dụng một số chất kích thích như bia rượu, cà phê,… bởi đây là một số chất tạo ra nhiều nước tiểu càng khiến hiện tượng tiểu nhiều lần vào ban đêm trở lên nặng.

- Có chế độ sinh hoạt khoa học, nên tăng cường ăn rau xanh, chất xơ, hạn chế ăn quá nhiều thịt, muối.

- Tập luyện thể dục thể thao thể dục thể thao để rèn luyện sức đề kháng.

- Cần tập thể dục thường xuyên, hoạt động nhiều giúp cho đào thải lượng axit dư thừa ra khỏi cơ thể, gia tăng sức đề kháng, tránh khả năng phát bệnh.

- Không nên ăn nhiều dạng quả có chứa rất nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam… vào buổi đêm.

- Tâm sinh lý luôn giữ thư giãn, vui vẻ, không căng thẳng,…

- Tập cho chính mình thói quen đi tiểu đúng giờ.

- Không nên dùng một số kiểu thuốc lợi tiểu vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Những bác sĩ cho rằng, Dựa vào nguyên nhân tiểu nhiều lần mà sẽ có cách trị khác biệt nhau. Đối với người bệnh vì nguyên do chứng bệnh, không nên hoang mang chỉ cần phải thay đổi một số lối sống như không nên dùng nhiều nước vào ban tối để tránh mắc tiểu nhiều, giữ gìn tâm lý thư thái lúc đi ngủ, hạn chế nghĩ quá nhiều, cần phải uống nước vừa đủ. Không nên nhịn tiểu do vấn đề này sẽ khiến tình trạng chứng bệnh trở nên trầm trọng cùng với khó chữa trị hơn.

Trích: http://yume.vn/Cach-chua-di-tieu-nhieu-hieu-qua-35AC4677.html