Những thực phẩm nên hạn chế khi mắc bệnh hôi nách

[nguyenthiminhanh]

Chế độ ăn hàng ngày của bạn cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bệnh hôi nách, vậy khi không may mắc phải bệnh hôi nách bạn cần làm gì để hạn chế sự phát triển mạnh của bệnh hôi nách này

==> Xem ngay:  giảm mồ hôi nách    hoi nach co lay khong

Hành, tỏi

Hành, tỏi tuy là loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng nó lại nằm đầu trong danh sách những thực phẩm nên hạn chế bởi mùi hôi từ hành tỏi sẽ theo mồ hôi ra ngoài tạo nên mùi hôi khó chịu hơn.

Các gia vị cay, nóng

Một số gia vị như ớt, hạt tiêu, mù tạt, gừng, sả hoa hồi hay quế cũng sẽ khiến cho mùi mồ hôi trở nên khó chịu hơn. Nhưng gia vị này kích thích tuyến mồ hôi hoạt động gây ra nhiều mồ hôi hơn dẫn đến tình trạng hôi nách nghiêm trọng hơn.

Mít, sầu riêng

Với nhiều người mùi mít hay sầu riêng là 2 loại quả có hương vị ngọt ngào. Nhưng không thể phủ nhận với phần đông người mùi của chúng lại không dễ chịu chút nào và tất nhiên chúng sẽ làm cho mùi hôi của nách khó chịu hơn.

Thực phẩm giàu đạm

Tôm, cua, thịt vịt là những thực phẩm chứa nhiều đạm sẽ làm cho cơ thể của bạn nóng hơn và tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Nhưng thực phẩm chứa nhiều đạm luôn tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên chỉ sử dụng một lượng vừa phải và sử dụng nhiều hơn các thực phẩm như hoa quả, rau xanh...

Các chất có nồng độ cồn, chất kích thích

Cồn và các chất kích thích như rượu bia, thuốc là, cà phê...sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể cao hơn dẫn đến tuyến mồ hôi phải hoạt động nhiều hơn để điều hòa nhiệt độ cơ thể...và do đó mùi hôi cũng nặng hơn. Chính vì thế muốn [url=goo.gl/ZXqglI]chữa hôi nách triệt để[/url] hiệu quả bạn nên hạn chế tối đa việc phải sử dụng những loại đồ uống có chứa chất kích thích.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Thực phẩm nhiều dầu mỡ không có lợi cho sức khỏe cũng như làm tình trạng hôi nách trở nên nặng hơn. Hạn chế sử dụng những thực phẩm này không chỉ có lợi cho cơ thể mà còn giúp cho tình trạng hôi nách giảm đi rõ rệt nữa.
Lời khuyên dành cho bạn là thay vì sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ bạn hãy sử dụng thực phẩm chứa nhiều nước như rau xanh, hoa quả sẽ giúp cho tốc độ bài tiết nhanh hơn, giảm thiểu những chất độc hại giúp cho cơ thể khở mạnh và giảm được cả mùi hôi nách nữa.
Trên đây là một số lưu ý cho chế độ ăn uống của bạn. Hy vọng bạn sớm loại bỏ mùi hôi nách khó chịu.
Nguồn: hoinach360.com