Có thai sử dụng trứng ngỗng có nên hay là không

[bangkhuang]

Mong muốn con được thông minh, bà bầu phải ăn rất nhiều trứng ngỗng là chuyện đang được những bà bầu truyền kinh nghiệm cho nhau. Liệu rằng trứng ngỗng có thực sự giúp em bé thông minh hơn? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
1/ Ẳn trứng ngỗng có tốt cho bà bầu không?
Xét theo thành phần dinh dưỡng, trứng ngỗng có khá nhiều protein hơn trứng gà, khoảng 13,5%. nhưng, nếu tính tới một số chất dinh dưỡng khác, trứng ngỗng lại “thua thiệt mọi mặt” so với trứng gà, nhất là hàm lượng vitamin A. cụ thể, hàm lượng vitamin A trong trứng ngỗng chỉ bằng khoảng một nửa so với trứng gà. Bài viết cùng chuyên mục được quan tâm: benh vien phu khoa
Trong trứng ngỗng, hàm lượng cholesterol và lipid cao hơn trứng gà, tuy nhiên đây lại là một số chất không có lợi cho sức khỏe mẹ bầu. nếu xét riêng về thành phần dinh dưỡng, thực tế, trứng ngỗng không tốt như nhiều mẹ vẫn nghĩ. Thậm chí, so với trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng còn ít dinh dưỡng cũng như rất khó ăn hơn Rất đông.
Hơn nữa, hiện vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh được công dụng của trứng ngỗng đối với sự phát triển trí thông minh của thai nhi trong bụng mẹ. những bác sĩ dinh dưỡng cũng khuyến cáo, nếu muốn bé thông minh, mẹ bầu cần nâng cao cường bổ sung các thực phẩm giàu DHA, cholin, axit folic, axit béo…
Thay lý do vì coi trứng ngỗng như một “thần dược” giúp bé thông minh, mẹ chỉ nên coi đấy là một trong những nguồn cung cấp protein trong thai kỳ. thế nhưng, thay bởi vì ăn trứng ngỗng, trứng gà vẫn được khuyến khích nhiều hơn.
2/ Bà bầu ăn gì cho con thông minh?
Muốn tăng cường trí thông minh cho bé, ngay từ lúc Có bầu, mẹ bắt buộc chú ý bổ sung một số dưỡng chất dinh dưỡng quan trọng cho thai nhi. Trước cũng như trong lúc Mang thai, mẹ bắt buộc chú ý bổ sung axit folic cho cơ thể để trợ giúp hạn chế 90% nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ. Trong giai đoạn đầu thai kỳ, giai đoạn xây dựng nền móng cho sự phát triển của con, mẹ bầu bắt buộc chú ý bổ sung các thực phẩm giàu protein, canxi cũng như sắt. những thực phẩm mẹ bầu buộc phải ăn trong 3 tháng đầu như: súp lơ, đậu phộng, những loại đậu, những mẫu trái cây có rất nhiều múi, cá hồi, trứng, thịt bò…

Những nội dung được quan tâm nhiều:

• Bệnh viện nam khoa
  
  
• bệnh viện tiêu hóa
  
  

Trong thời kỳ tam cá nguyệt thứ hai, mẹ bầu buộc phải nâng cao cường bổ sung những mẫu axit béo bởi vì đây là giai đoạn thai nhi đang bắt đầu phát triển não. nâng cao cường bổ sung các thực phẩm rất nhiều omega 3, DHA, ARA, canxi, vitamin A, C… Mẹ phải ưu tiên những loại chất béo có nguồn gốc từ thực vật thay bởi vì lý do động vật. Cá hồi là một trong các thực phẩm giàu axit béo có ích, mẹ chẳng thể bỏ qua.
Tam cá nguyệt thứ ba là giai đoạn phát triển não một phương pháp mạnh mẽ. Chính vì thế, mẹ bầu chẳng thể bỏ thông qua các mẫu thực phẩm giàu axit béo như dầu oliu, hạt hướng dương, hạnh nhân… Tham khảo thêm ý kiến b.sĩ nếu như mẹ muốn bổ sung thêm dầu cá ở thời kỳ này.