Bệnh cao huyết áp không nên ăn gì?

[maichi]

Để có thể điều trị được huyet ap cao, ngoài việc dùng thuốc để hỗ trợ và tập luyện ra thì việc lựa chọn 1 chế độ ăn uống phù hợp là điều không thể thiếu đối với bệnh này? Vậy người cao huyết áp không nên ăn gì? Mời bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây!
Bệnh cao huyết áp không nên ăn gì?
Theo các chuyên gia về chăm sóc sức khỏe, người bị bệnh cao huyết áp không nên dùng những chất sau:
Rượu: Bởi vì rượu sẽ khiến cho tim đập nhanh hơn, mạch máu bị co lại, huyết áp tăng cao và làm muối canxi bị đọng lại ở thành mạch, gây nên xơ cứng động mạch. Vì thế người bệnh cao huyết áp cần phải tuyệt đối kiêng khem rượu, bia.
Thuốc lá: Hút thuốc là một trong các yếu tố làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp & làm giảm lượng oxy cần thiết tới các tế bào và các cơ quan trong cơ thể, đồng thời hút thuốc sẽ làm tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạch

Xem thêm>> huyết áp bình thường

Cafe: Trong cafe có chứa 1 chất gọi là caphein, nếu uống nhiều sẽ gây kích thích nhịp đập của tim làm gia tăng huyết áp.
Trà đặc: Trà đặc cũng là 1 nước uống mà bệnh nhân cao huyết áp nên phải kiêng, nhất là loại hồng trà đặc, bởi nó có nhiều chất kiềm có thể gây nên hưng phấn đại não, gây bất an, mất ngủ, làm nhịp tim bị đập loạn, huyết áp bị tăng cao. Ngược lại bệnh nhân nên uống trà xanh rất có lợi cho việc điều trị bệnh cao huyết áp
Các thức ăn mặn, có nhiều muối, nhiều đường, có vị cay bởi vì chúng làm cho việc đại tiện khó khăn, dẫn tới táo bón. Khi đại tiện bị khó khăn huyết áp sẽ gia tăng, từ đó có nguy cơ bị xuất huyết não.
Trên đây là 1 số kiến thức về bệnh huyết áp cao nên ăn gì mà bạn nên biết nếu có người thân hoặc chính bản thân bạn đang bị cao huyết áp. Ngoài ra để có thể chữa cao huyết áp hiệu quả bệnh nhân cần phải kết hợp với sử dụng thuốc và các bài luyện tập hỗ trợ điều trị bệnh.

Bạn có thể tham khảo thêm bài: cao huyết áp nên ăn gì