Phương pháp chữa bệnh ù tai hiệu quả

[xichcongtu]

Ðiều quan trọng nhất trong việc chữa bệnh ù tai là cần phải xác định được chính xác nguyên nhân gây ra chứng ù từ đó sẽ có được phương pháp điều trị thích hợp nhất, đặc biệt là những người bị ù tai không cân xứng giữa hai tai, hoặc chỉ bị ù một bên tai, hoặc bị ù tai liên tục.

Nếu bác sĩ chuyên khoa tai không tìm ra nguyên nhân của ù tai, một số phương pháp có thể giúp làm giảm ù tai, dù nhiều phương pháp chưa được chứng minh rõ ràng bằng các nghiên cứu khoa học. Một số trong số này có thể được tự thực hiện ở nhà một cách dễ dàng mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị chữa bệnh ù tai.

- Thể dục đều đặn, giúp cho máu đến vùng đầu cổ đầy đủ hơn

- Tránh rượu và những thứ có rượu, thuốc lá, chất caffeine, phó mát. Vì các thứ này có thể làm ù tai tệ hơn

- Ăn bớt mặn

- Nghỉ ngơi đầy đủ

- Tránh tiếng ồn

- Kiểm soát huyết áp đúng mức

- Thưgiãn, ví dụ như tập dưỡng sinh

- Dùng các tiếng động nhẹ nhàng khác để “đè” tiếng ù, như nghe nhạc nhẹ, dùng tiếng quạt máy,... nhất là vào giờ đi ngủ. Đây là biện pháp phù hợp giúp chữa bệnh ù tai hiệu quả, giúp người bệnh có thể nhanh chóng quên đi tiếng ồn khó chịu trong tai.

Những biện pháp giảm bớt chữa bệnh ù tai hiệu quả

“Lặp quen”: đối với những người mắc chứng ù tai lâu ngày, phương pháp điều trị duy nhất là rèn luyện não để làm quen với thứ tiếng động nhiễu (phương pháp “lặp quen” nhằm quên đi một phản xạ). Phương cách là không phải chữa khỏi ù tai, nhưng tạo cảm giác là ù tai không gây phiền nhiễu, và phương pháp “lặp quen” cho kết quả rất tốt: có tới 85% ca được cải thiện. Điều trị bệnh ù tai

Máy phát tiếng động: Máy có kích thước nhỏ, có hoặc không ghép với bộ phận trợ thính, được gắn vào vành tai, luôn luôn phát ra cùng một dạng âm thanh. Cần đeo máy trong khoảng từ 12-18 tháng.

Liệu pháp ứng xử và tĩnh tâm học: Chúng đều có mục tiêu là quản trị stress. Lợi thế là vừa nhanh vừa hiệu quả (cần từ 6-10 buổi điều trị). Cũng còn có nhiều giải pháp khác làm giảm thiểu ù tai như liệu pháp thôi miên hoặc một số phương pháp thư giãn như: Xoa bóp, yoga…