Cải thiện làn da cho chị em tự tin chống lại lão hóa

[htung147]

Bạn hãy đọc bài viết dưới đây để có thể tìm ra được những nguyên nhân chính khiến cho làn da của chị em phụ nữ được mãi mãi trẻ đẹp và chống lại quá trình lão hóa. Chúng tôi xin cam kết sau khi đọc xong bạn sẽ có những kiến thức để chống lại quá trình lão hóa của chị em phụ nữ.


xem thêm : cách dưỡng ẩm cho da vào mùa đông

Nguyên nhân gây lão hóa da 

Nắm bắt được nguyên nhân gây lão hóa da, bạn sẽ có cách ngăn ngừa lão hóa hiệu quả



Khoảng 80% nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa đó chính là từ các yếu tố bên ngoài. 20% còn lại là các yếu tố bên trong. Qủa thực như vậy các yếu tố bên ngoài có tác động một cách trực tiếp vào chính tình trạng của làn da của bạn mà việc sử dụng các loại kem dưỡng da mặt mới có thể trị và phòng ngừa được.

1. Lão hóa đến từ chính ánh nắng mặt trời

Đây là nhân tố tác động đầu tiên vào quá trình lão hóa trên làn da của chị em phụ nữ. Theo phân tích mới nhất của các chuyên gia thì trong ánh nắng mặt trời hàm lượng các tia UV, UVB có bước sóng rất ngắn nên có thể khiến cho làn da của chị em bị sạm đen đi rất nhiều. Còn tia UVA có bước sóng dài hơn rất nhiều và chiếm đến 95% trên tổng số các các bức xạ UV (UVA + UVB) tới bề mặt Trái Đất. Khi bị ánh nắng chiếu vào nhiều thì các Collagen, Elastin, Axit hyaluronic bị phá hủy, đứt gãy, lớp khung nâng đỡ cho làn da yếu đi. Đây chính là một hiện tượng lão háo ban đầu xảy ra. 



2. Lão hóa đến từ khí hậu, ô nhiễm

Các cô gái Hàn hiện nay sở hữu làn da căng mịn màng tự nhiên và mềm mượt như vậy không. Ngoài việc chăm sóc da từ khi còn nhỏ cùng việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm da mặt thì khí hậu trong lành, khô thoáng là yếu tố quan trọng giúp phụ nữ Hàn Quốc sở hữu nước da đáng ngưỡng mộ. Khi tiếp xúc thường xuyên với môi trường ô nhiễm, da sẽ giải phóng các gốc tự do gây hại và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.

3. hút thuốc cũng có thể bị lão hóa da 


Tiếp theo là các nguyên nhân đến từ hút thuốc lá, vì khói thuốc lá là một trong những yếu tố quan trọng gây ra sự gia tăng của các gốc tự do. Thuốc lá chứa hàng ngàn hóa chất độc hại, trong đó có 70 chất gây ung thư, bao gồm thuốc và các chất độc hại (nicotin, carbon monoxide (CO), benzopyrene, nitrosamine). Khói thuốc gây ra nếp nhăn bằng cách thu hẹp các mạch máu ở lớp ngoài cùng của da, gây suy tuần hoàn, oxy và dưỡng chất cung cấp cho da giảm. Khói thuốc cũng làm tổn hại các thành phần quan trọng của da như collagen và eslatin, tạo nếp nhăn vĩnh viễn.



Chống lão hóa da
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng một người hút thuốc lá 10 điếu thuốc lá trong 10 năm sẽ phát triển các nếp nhăn sâu hơn cao hơn so với người không hút thuốc 5 lần

4. Dinh dưỡng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa 


Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến làn da quá trình lão hóa thông qua việc bổ sung các chất chống oxy hóa. Oxy hóa là những phân tử có khả năng trung hòa các gốc tự do có hại. Các chất oxy hóa có nhiều trái cây và rau quả. Do đó, nếu chế độ ăn uống "nghèo" các loại trái cây, rau, vitamin, ... sẽ không giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa diễn ra. Thậm chí nếu bạn ăn nhiều tinh bột và đường có thể thúc đẩy quá trình này xảy ra nhanh hơn.


5. Căng thẳng


Căng thẳng, mệt mỏi là nguyên nhân của sự lão hóa da. Khi bị stress, cơ thể giải phóng một chất gọi là cortisol. Cortisol có thể phá vỡ collagen, làm cho da mất đi độ đàn hồi, mềm mại.