Sốt cà chua nghiền Benincasa Ý

[vipfood.vn]

  - Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn uống của mình bạn nhé!

Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Điều tuyệt vời hơn ở cà chua là chúng chứa rất ít cholesterol, chất béo bão hòa, natri và calo. Bạn có thể ăn cà chua sống kẹp với bánh mì, làm salad, nước sốt, sinh tố, thậm chí nấu súp
 


Các món ăn phổ biền với sốt cà chua nghiền Benincasa Ý
1. Mỳ spaghetti sốt cà chua bò viên
Nguyên liệu:
- Mỳ spaghetti: 1 gói khoảng 250 g
- Thịt bò xay: 350 g
- Sốt cà chua nghiền
- Cà chua bi: 5 quả
- Bơ: 1 thìa nhỏ
- Dầu ăn, gia vị, hành tỏi ngò, bột nêm
- Hỗn hợp thảo mộc của Italy (tùy thích).
2. Xíu mại sốt cà chua
Nguyên liệu: cho 20 viên xíu mại như trong hình
- Thịt nạc vai xay nhỏ (hoặc lườn gà): 150 g

- Tôm tươi bóc nõn băm nhỏ (băm chứ không xay): 150 g
- Lạp sườn: 1 cây (chẻ nhỏ cây lạp sườn làm 6 rồi xắt nhỏ)
- Củ đậu: 100 g (xắt nhỏ rồi vắt bớt nước)
- Hành khô: 3 củ băm nhuyễn
- Bột ngô: 1 thìa nhỏ (tạo liên kết cho thịt)
- Cà chua: 2 quả gọt vỏ xắt hạt lựu
- Sốt cà chua (loại dùng nấu mỳ spaghetty): 2 thìa canh
- Hạt tiêu, gia vị vừa đủ.
3. Bắp cải cuộn thịt sốt cà chua
Nguyên liệu:
- 1/4 cây bắp cải vừa ăn
- 250 g thịt nạc băm
- Vài tai nấm mộc nhĩ
- 1 lọn miến
- Sốt cà chua nghiền
- Muối, đường, hạt tiêu, hành khô, hạt nêm, hành lá và tỏi.
4. Khổ qua nhồi sốt cà chuaNguyên liệu:
- 1 bìa đậu phụ
- 2 quả mướp đắng
- Sốt cà chua nghiền
- 1 quả trứng gà
- Vài tai mộc nhĩ (nấm mèo khô)
- Muối, bột nêm, tiêu, dầu ăn.
5. Thịt viên bọc trứng cút sốt cà chua
Nguyên liệu:
- 300 g thịt nạc băm
- 7-10 quả trứng cút
- 1/2 củ hành tây màu tím hoặc màu trắng
- 1/4 củ đậu (hay còn gọi là củ sắn)
- Sốt cà chua nghiền
- Muối, đường, nước mắm, hạt tiêu, hành khô, xì dầu, tỏi.
6. Cánh gà sốt tương cà
Nguyên liệu:
- 5-6 cánh gà
- 2 thìa canh bột năng hoặc bột ngô
- 2 thìa canh tương cà chua (hay còn gọi là ketchup)
- Mật ong, tỏi, muối, đường, hạt tiêu, dầu hào, hành lá.

Xem thêm tại :http://vipfood.vn/gia-vi-tong-hop/ca-chua-nghien-benincasa-italy.html

ĐC : 194/1 Nguyễn Trọng Tuyển P8 , Q.Phú Nhuận , TP. HCM ( Lầu 1 trung tâm y tế dự phòng )

ĐT : 09068.09086