tác hại của thuốc giảm cân và lời khuyên của dược sĩ

[chotnho]

Một vóc dáng đẹp luôn là niềm mơ ước của mỗi chị em chúng ta, nhiều người có vóc dáng không mấy gọn gàng đã tìm đến những loại thuốc giảm cân nhưng thực sự kết quả có được tốt như mong muốn. Dưới đây là một số tác hại của thuốc giảm cân mà dược sĩ http://xettuyenyduoc.com/khuyên bạn không nên dùng.
Hiện nay để tìm một loại thuốc giảm cân trên thị trường thì không mấy khó khăn, nhưng chất lượng của thuốc lại là vấn đề được quan tâm của những người mong có một vóc dáng thon gọn.
Nhưng dược sĩ khuyên bạn đừng để những quảng cáo mang tính chất minh họa làm cho bạn nôn nóng muốn giảm béo ngay lập tức mà quên đi tác dụng của những loại thuốc giảm cân nhanh hoặc không có nguồn gốc rõ ràng.
Thực tế thì không phải là không có loại thuốc giảm cân tốt và an toàn cho sức khỏe nhưng để phân biệt được và chọn mua đúng sản phẩm là mọt điều khó khăn khi thị trường bây giờ có biết bao nhiêu loại thuốc giảm cân kém chất lượng.
Thuốc giảm cân được hoạt động theo hai nhóm chính: nhóm sản phẩm ức chế thần kinh trung ương và nhóm sản phẩm làm mất nước.
Nhóm ức chế thần kinh sẽ gây ra cho bạn cảm giác chán ăn để hạn chế tối đa nguồn năng lực bạn đưa vào cơ thể. Mặt khác nhóm thuốc này còn gây cho người sử dụng bị hạ đường huyết ảnh hưởng đến khả năng tập trung, không có sức bền làm suy yếu năng suất làm việc giải quyết công việc kém dễ gây sai sót.
Nhóm gây mất nước có ưu điểm là lợi tiểu nhuận tràng nhưng ngược lại tác hại của nó cũng rất nguy hiểm. Nó gây ra rối loạn điện giải cụ thể khiến cơ thể mệt mỏi, choáng váng và có thể gây rối loạn nhịp tim và thần kinh. Nguy hiểm hơn nữa là khi bị mất nước quá nhiều thì nguy cơ dẫn đến biểu hiện ngất, đột quỵ hay nặng hơn nữa có thể dẫn đến tử vong cho người dùng.
Chính vì những lý do trên mà dược sĩ khuyên bạn có giảm cân thì nên giảm cân theo cách an toàn.
 http://xettuyenyduoc.com/xet-tuyen-cao-dang-duoc-dieu-duong/

Bạn nên giảm cân theo 3 nguyên tắc vàng sau đây: Tăng cường vận động thể lực, dinh dưỡng hợp lý, sử dụng hoạt chất sinh học thiên nhiên.
Tăng cường ăn rau và trái cây duy trì mức năng lượng 1.400 – 1.600kcal/ngày, hạn chế sử dụng thức ăn sinh nhiều năng lượng, thức ăn nhanh, bánh kẹo ngọt, bia rượu và chất kích thích.
Vận động thể lực 30 phút/ngày và 5 ngày/tuần