Tinh dầu nào thư giãn cho bạn tốt nhất

[iandworld198]

Hít tinh dầu bưởi trước và sau khi tập thể dục để tăng sự phấn khích và bớt mệt. Khuếch tán trong phòng để tăng sự tập trung khi học hay làm với tinh dầu bưởi việc. Để đuổi kiến , gián hay mấy anh bạn hay gặm nhấm , cho vài giọt bưởi vào một cục bông gòn và đặt quanh lối di chuyển của chúng.  Tặng 4-5 giọt vào bình xịt nước và xịt lên cây để giết bọ chét. 

 

 
Kích thích giải độc cơ thể: Trộn 1-2 giọt tinh dầu sả với dầu dừa và massage thân hình hoặc nhỏ tinh dầu sả vào nước tắm để kích thích quá trình giải độc.


Giảm đau: một trong những lợi ích của sả là biến hóa kháng viêm , có khả năng giúp giảm đau. Hãy thử thoa dầu sả vào chỗ đau vài lần trong ngày để làm tinh dầu sả giảm đau cơ , viêm khớp hoặc giảm đau bụng kinh.
 
Chữa cảm lạnh thông thường: Sả có khả năng ức chế hoặc ngăn chặn sự tăng trưởng và sinh sản của virus , kháng nấm và phá hủy vi khuẩn. Ngoại giả , nó còn là một loại dược thảo thông mũi và đờm hiệu quả , giúp chữa tình trạng tắc nghẽn , ho và cảm lạnh. Xoa bóp dầu sả trực tiếp vào ngực có khả năng giúp giảm ho.
 
Giảm hói và rụng tóc: Pha 40ml tinh dầu sả + 20ml tinh dầu bạc hà tinh dầu hương nhu với 1L dầu dừa nguyên chất để sử dụng massage da đầu và chân tóc , mỗi tuần 3 lần , mỗi lần 20-30 phút. Sau một thời kì hiện tượng hói và rụng tóc sẽ được cải thiện.
 
hỗ trợ giảm cân: Khuếch tán tinh dầu , hít trực tiếp hoặc dùng như nước hoa hàng ngày sẽ giúp bạn trong quá trình giảm cân nhờ ức chế các cơn thèm ăn.
 

Giảm stress: áp dụng một hoặc tổng hợp các biện pháp khuếch tán tinh dầu sả trong phòng , dùng tinh dầu sả massage da đầu [size=13]tinh dầu bưởi, pha tinh dầu sả vào nước tắm để cải thiện tinh thần bạc nhược , Thêm lên cảm giác háo hức , tự tin. [/size]