Xông hơi để khỏe mạnh với tinh dầu thiên nhiên

[iandworld198]

Bạn có xác xuất phối hợp 6-8 giọt tinh dầu tràm vào nước ấm ngâm mình trong 15-20 phút sẽ giúp tinh thần sảng khoái , xua tan mỏi mệt.  Có thể mua dầu tràm nguyên chất phối hợp với dầu nền hoặc các tinh dầu khác như tinh dầu bạc hà , tinh dầu bạch đàn để mát-xa toàn thân sau đó làm sạch da bằng nước ấm. 

Nguyên lai tuyệt đối từ thiên nhiên

 

Mình đã thử lên mạng tìm hiểu xem có cửa hàng nào bán loại dầu này ở miền Nam không , vì vốn liếng người miền Nam quen dùng dầu bạch đàn. Và , thật "mừng ơi là mừng" khi khuynh hướng quay về sử dụng các sản phẩm gần gũi , có mua dầu dừa nguyên chất ở đâu  .

Thì những sản phẩm truyền thống lâu đời từ những làng nghề nông thôn Việt vốn đã âm thâm chăm chút sức khỏe cho bao thế hệ , nay đã theo chân những người con nông thôn ấy ra đô thị , trở thành món quà quê nồng ấm , góp phần chăm chút cho nhiều người hơn nữa.

 

Dùng phương thức chưng cách thủy

Dầu dừa thừa thãi công dụng , tuy nhiên điều mình Không được vui lòng nhất là trẻ lọt lòng dùng sẽ không bị mẫn cảm vì dầu ấm nhưng mà không bị nóng , rát khi bôi. Mình còn kĩ tính thăm hỏi những người nấu dầu dừa thì được san sẻ cả quy trình nấu dầu kì công như sau:
Lá dừa già được hái mang về ủ 1 ngày rồi đem phơi qua nắng , sau đó mới đem nấu. Thời gian nấu liên tục 2 tiếng đồng hồ , dùng củi và lá dừa khô đun. Lá dừa khô là lá đã nấu rồi tận dụng đem phơi khô. Một mẻ nấu khoảng 5 bao lá tươi ( 50kg lá ) mới cho ra được chừng 0.6 lít dầu.

Cách nấu là dùng phương thức chưng cách thủy , như cách nấu rượu gạo vậy. Dầu chiết ra có màu trong thiên nhiên , nếu muốn có màu hơi vàng , người dân lấy lá dừa tươi phơi khô rồi ngâm vào dầu , muốn màu ngả xanh thì bỏ lá tươi vào dầu ngâm vài ngày. Công đoạn nấu dầu dừa vất vả như vậy , nhưng bù lại thành phẩm lại thừa thãi tác dụng tuyệt vời , các mẹ tham khảo nhé!

Công dụng tốt của dầu dừa

Để giữ ấm cho bé sau khi tắm , mẹ xoa vào lòng bàn tay của mình rồi vuốt nhẹ vào ngực và lưng của bé , xoa vào gan bàn chân để giữ ấm và giúp bé nghỉ ngơi. Nhớ là không đổ dầu trực tiếp vào da bé vì như thế mình không kiểm tra được lượng dầu , việc này lặp lại vào mỗi tối trước khi cho bé đi ngủ.

 Mỗi khi Ra khỏi cửa , xoa vào lưng mua dầu tràm nguyên chất  , xoa   lên khăn quàng cổ hoặc áo quần của bé nhằm cản gió , tránh ho.

Pha với nước tắm để giữ ấm cho bé: cho vài giọt vào nước ấm vừa phải ( nếu nước ấm quá sẽ khiến da bé bị khô ) , để ý không để nước vào mắt của bé , dùng nước tắm trong để gội đầu và lau mặt riêng cho bé.

Ăn không tiêu: Nhỏ một vài giọt dầu vào lòng bàn tay , xoa vào bụng theo hình vuông sát lườn bụng ngược với chiều kim đồng hồ , để ý không xoa vào lỗ rốn của bé.

 

Kháng viêm bằng thủ pháp xông

 

 Muỗi và côn trùng đốt: Xoa dầu vào chỗ bị đốt sẽ giảm sưng ngứa chóng vánh. Để ý , không xoa dầu vào khu vực mặt và thái dương của bé vì hơi dầu dễ day vào mắt và miệng bé.

Trị ngạt mũi cho bé: đếch tinh dầu hoa hồng cho dầu trực tiếp lên mũi bé mà chỉ cần cho vài giọt dầu vào khăn quấn ở cổ bé , hoặc gối bé nằm , hoặc khu vực gần bé nằm nhất , hương thơm của dầu bé sẽ ngửi được. Cách này vừa trị ngạt mũi cho bé vừa làm cho bé nghỉ ngơi vì hương của dầu dừa rất nhẹ và dịu.

kháng khuẩn , kháng viêm bằng thủ pháp xông , hơ hoặc khuyếch tán mùi.

 Với các mẹ vừa mới sinh , cơ thể rất mệt mỏi , các khớp xương thường rất cứng , chỉ cần thoa dầu vào các khớp xương , bắp chân , lòng bàn chân ( không xoa vào vùng ngực ) sẽ làm giảm mệt mỏi , đau nhức.

 

Càng lâu thì dược tính càng tăng

 

Xông hơi thư giãn: Cho dầu dừa vào chậu nước ấm , đưa mặt mình lên chậu nước rồi nhắm mắt , tận hưởng cảm giác mát mẻ nhờ vào mùi thơm mát mẻ và sỏi đá làm giãn các lỗ chân lông , khí độc thoát ra.

Nhức mỏi , trật gân , sưng tấy: Thoa dầu dừa vào vết đau , sưng , nhức , Hai ba lần trong ngày.

Dầu dừa không chỉ an toàn cho trẻ lọt lòng , nữ giới có thai và sau sinh , mà còn dùng tốt cho người lớn tuổi trong việc giảm đau mỏi xương khớp , đầy hơi , khó tiêu. Đặc biệt , để càng lâu thì dược tính càng tăng.

 Thế rồi nhớ lại thời đoạn mình có dịp đi lại luôn luôn ở khu vực Thừa Thiên Huế , Quảng Trị , và mình hay bắt gặp những lò nấu dầu mà người dân ở đây mang hẳn ra trước mặt phố nấu thủ công bán. Mùi hương tinh dầu dừa thoang thoảng rất thơm mỗi lần đi qua.