Quả óc chó có thực sự tốt

[caythuocquythiennhien]

Thông tin chi tiết về quả óc chó Mỹ

⇒Óc chó là loại có nguồn gốc xứ lạnh, là loại cây cho quả vừa ngon vừa bổ, nó có tác dụng bồi bổ cơ thể, cung cấp dưỡng chất quan trọng để bảo vệ cơ thể chống lại các loại bệnh.

⇒Quả óc chó hay còn gọi là hạt Juglandaceae thuộc họ cây Juglandaceae là một trong bốn loại hạt khô nổi tiếng thế giới với hương vị thơm ngon bổ dưỡng. Hạt Óc chó có thể ăn thô, ăn chiên, cho vào bánh kẹo hoặc ép lấy dầu. Là một loại hạt đến từ xứ lạnh óc chó luôn chiếm ưu thế của mình với hình dáng tuy nhỏ bé nhưng những tác dụng của nó thì khiến chúng ta phải kinh ngạc.

Thành phần của quả óc chó

⇒Óc chó có chứa nhiều protein và cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, chúng chứa nhiều axit béo không bão hòa, những thành phần này là một nguyên tố quan trọng trong sự trao đổi chất của mô não, nuôi dưỡng các tế bào não và làm tăng cường chức năng não.

Công dụng của quả óc chó Mỹ

⇒Nhân quả óc chó có tác dụng bổ não ích trí, nhuận tràng thông tiện, chống táo bón, rất có lợi cho sự phát triển của não bộ. 

⇒ Phụ nữ mang bầu thường xuyên ăn nhân quả óc chó, em bé sinh ra không những thông minh mà tóc sẽ đẹp óng mượt hơn.

⇒ Nhân quả óc chó cũng rất hữu hiệu trong việc cải thiện chứng táo bón ở phụ nữ mang thai.

 Phòng ngừa bệnh tiểu đường, giảm stress

- Mặt khác, quả óc chó giúp ngăn ngừa và giảm bệnh tiểu đường nên bà bầu ăn quả óc chó giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường trong thai kỳ. -- Trong quả óc chó rất giàu axit ellagic và chất chống oxy hóa có tác dụng giúp bà bầu giảm stress nên bà bầu hoàn toàn không cần lo sợ căng thẳng trong quá trình mang thai, giảm mệt mỏi và tránh trầm cảm khi đang bầu bí. 

- Ngoài ra quả óc chó còn giúp tăng cường cơ bắp trong thời kỳ mang thai, tăng cường hệ thống miễn dịch nhờ có hiệu quả diệt khuẩn.

 Tăng cường quá trình tổng hợp sữa sau sinh

⇒ Trong 3 tháng cuối của thai kỳ các bà mẹ mang thai nên ăn quả óc chó thường xuyên hơn vì quả óc chó giúp tăng cường quá trình tổng hợp sữa mẹ để giúp cho các bà mẹ sau khi sinh có sữa cho em bé bú. 

⇒ Ngoài ra nhân quả óc chó chứa lượng lớn canxi giúp bảo vệ xương, chống xương bị lão hóa, giúp bé có cơ thể rắn chắc trước khi sinh ra.

⇒ Bên cạnh đó trong thời kỳ mang thai các mẹ bầu thường thấy rất hay đói và thèm ăn là do sự thay đổi hoóc môn trong cơ thể.

⇒ Nhiều bà bầu mặc dù cảm thấy đói nhưng do mới ăn xong nên không dám ăn thêm vì sợ mập, sợ bị béo phì sau khi sinh em bé.

⇒ Nhưng có thể các bà bầu chưa biết bổ sung các loại hạt dinh dưỡng, quả óc chó, hạt hạnh nhân, quả hồ đào lại giúp bổ sung nhiều chất thiết yếu mà còn giúp mẹ bầu vượt qua cơn thèm ăn một các dễ dàng.

Tránh tình trạng mất ngủ

⇒ Bà bầu thường gặp phải tình trạng mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi.

⇒ Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ sẽ ngăn ngừa chứng mất ngủ tốt hơn so với cách truyền thống là uống một cốc sữa ấm.

 Chống lại các bệnh viêm nhiễm ở vùng kín cho chị em

⇒Một nghiên cứu mới đây cũng đã chỉ ra rằng quả óc chó cũng có thể chống lại các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là những căn bệnh tế nhị ở vùng kín của chị em phụ nữ.

⇒ Dùng quả óc chó trong một thời gian dài nhất định sẽ giảm thiểu đáng kể bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và các bệnh liên quan v.v.., từ đó chị em có thể phần nào bớt đi nỗi lo sợ về những căn bệnh ám ảnh này.