Thực phẩm có tác dụng như “vệ sĩ” cho lá gan

[thuylinh777]

Lá gan cần được bảo vệ chăm sóc để có thể thực hiện tốt nhiệm vụ của nó, mạch bạn một số thực phẩm giúp bảo vệ lá gan cực tốt
ban cay an xoa tai hcm

Nghệ. Nghệ được sử dụng khá nhiều trong chế biến món ăn, không chỉ có khả năng kháng viêm tuyệt vời mà nghệ còn tăng khả năng tiết mật của gan, thúc đẩy quá trình giải độc gan và giúp tái tạo tế bào gan bị hư hỏng.
Củ cải đường. Nhờ chứa nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi như kali, magiê, phốt pho, sắt, nhiều chất xơ và vitamin A, B, C, acid folic, củ cải đường được xem là một thực phẩm tự nhiên bổ sung năng lượng cho cơ thể tốt hơn caffeine.

Cây kế sữa. Hay còn gọi là cây cúc gai, một số nước đã dùng cây này để sản xuất dược liệu trị bệnh gan. Cây kế sữa là  vị thuốc bổ gan, lợi ích cho gan, chống xơ gan, giải độc tố của rượu, tái tạo mô gan bị hư hỏng và kích thích sản xuất mật.

Dùng nước sắc từ cây kế sữa còn tốt cho những công nhân làm việc trong môi trường thường xuyên phải hít các hóa chất độc hại cho gan.
Quả bơ. Bơ có chứa glutathione giúp bảo vệ gan trong trường hợp ngộ độc quá mức. Vì vậy thay vì ăn một cái bánh burger hay một miếng gà chiên giòn, chỉ cần ăn vài lát bơ trộn chung với rau cải là giúp lá gan được thanh lọc.
Chanh. Uống nước chanh hàng ngày là cách giúp bạn làm sạch lá gan. Nước chanh giúp kích thích sự tiết mật và đẩy các độc tố trong gan khỏi cơ thể, còn giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận. Chanh thúc đẩy bộ máy tiêu hóa, tăng cường chức năng thải độc của gan và hỗ trợ dạ dày.
Cải bó xôi. Cùng với các rau lá xanh khác như bồ công anh, mướp đắng, rau diếp xoăn…, rau bina được xem rất có lợi cho sức khỏe nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng như beta carotene, đây là chất kích thích tăng trưởng tế bào gan và có vai trò bảo vệ gan khỏi các chất độc.
cach chon cay an xoa nhu the nao
Tỏi. Trong tỏi có nhiều tinh dầu chứa sulfur có tác dụng kích hoạt các enzyme giải độc của gan. Tỏi còn chứa allicin và selenium là hai yếu tố dinh dưỡng quan trọng có vai trò bảo vệ lá gan khỏi bị tổn thương bởi độc tố như rượu và hóa chất. Ăn tỏi tươi hoặc ở dạng viên tỏi cũng có tác dụng tương tự nhưng làm hơi thở có mùi.
Bưởi. Bưởi giúp đốt cháy hết các loại mỡ thừa ứ đọng trong gan nhờ hợp chất polyphenol flavonoid gọi là naringenin. Bưởi còn chứa nhiều vitamin C có vai trò chống oxy hóa tế bào và kích hoạt các enzyme giải độc trong gan.
Thông tin hữu ích

Giá: 130.000 VND/ kg
Cũng là vị thuốc tự nhiên điều trị bệnh gan nhưng mới được phát hiện một vài năm trở lại đây đó là cây an xoa. Vị thuốc nam mọc hoang ngày có khả năng chữa bệnh gan rất tốt.
Thông tin liên hệ

• Công Ty TNHH 
  
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680