Bí quyết có giấc ngủ ngon mùa đông cho gia đình

[trieulanh]

Bí quyết để có giấc ngủ ngon hơn

Tiết trời thu se lạnh và đặc biệt là việc nhiệt độ hạ thấp vào ban đêm khiến nhiều người phải đắp chăn đi ngủ. Tuy nhiên, để dễ ngủ và ngủ ngon hơn vào buổi tối, mọi người nên để 1 hoặc cả 2 chân thò ra bên ngoài chăn. Bí quyết trên đã được Natalie Dautovitch, phát ngôn viên của Hiệp hội giấc ngủ quốc gia Mỹ và cũng là giáo sư tâm lý học tại Đại học Alabama, tiết lộ mới đây trên trang Science of Us.  Bà Cộng với việc cơ thể giảm nhiệt tự nhiên trong khi ngủ, việc thò một hoặc cả 2 chân ra khỏi chăn sẽ giúp cơ thể phát tán nhiệt nhanh hơn, giúp bạn sớm có cảm giác buồn ngủ và ngủ ngon hơn.

Một yếu tố cũng rất quan trọng để bạn có 1 giấc ngủ ngon là phòng ngủ và chiếc giường của bạn như thế nào, chăn ga gối có mềm mại hay không?
Chăn ga gối đệm Golden Silk đang chạy sự kiện giảm giá cực sock lên tơi 60% cho các bộ chăn ga gối, hãy liên hệ để sở hữu các bộ chăn ga gối mẫu mã mới đẹp nhất năm nay nhé. Đặc biệt mẫu mới năm nay vỏ chăn đã được trần thêm một lớp bông mỏng, phù hợp đắp cho mùa thu nhất là thời tiết hơi lạnh ngày mai.
Chất liệu: Gấm, statin, tơ tằm, cotton pha
Mọi chi tiết xin liên hệ:
SĐT - 0963014971
Mail :sale02@changagoikhachsan.vn
Website https://www.facebook.com/changakhachsan/
Golden Silk hân hạnh phục vụ quý khách!