5 Bài tập tăng thời gian quan hệ Tình Dục

[dochoimoi]

Thường xuyên thể dục không chỉ rất tốt cho sức khỏe, giúp con người cải thiện được vóc dáng, chiều cao mà còn có tác dụng rất nhiều trong đời sống ân ái vợ chồng, Dochoimoi.net xin giới thiệu với các bạn 5 Bài tập sau đây sẽ giúp ích rất nhiều trong truyện quan hệ tình dục của các cặp tình nhân. Mong rằng các bạn sẽ thường xuyên tập luyện thể dục và giữ luôn giữ cho tinh thần thật thoải mái nhé!


[list="box-sizing: border-box; padding-right: 0px; padding-left: 0px; margin-bottom: 10px;"]
[*]Bộ môn múa bụng yêu cầu sử dụng nhiều đến bộ phận hông, mông, eo và bụng giúp đốt cháy rất nhiều Calo, tiêu bớt mỡ bụng và đặc biệt giúp cho dáng vóc của chị em phụ nữ trở lên khiêu gợi  hơn rất nhiều, các bạn sẽ không phải lo lắng quá nhiều về vòng 2. Khi có tự tin về thân hình và một sức khỏe tốt sẽ cải thiện bạn có nhu cầu gần gũi với bạn tình nhiều hơn, những bài tập múa bụng cũng sẽ giúp bạn làm săn chắc các vùng cơ bụng và hông. Bạn cũng có thể áp dụng những động tác múa này trong quan hệ tình dục cũng như trước khi làm tình, trước mặt chàng xem thì đây sẽ là màn dạo đầu không thể tuyệ vời hơn.
[*]Những động tác mát xa toàn thân sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy lượng lớn calo và dễ mang lại cảm giác ân ái dâng chào cho cả hai người. Việc sử dụng đôi bàn tay để mát xa xoa bóp từ đầu gáy, vai, lưng và sau đó là những điểm nhạy cảm trên người của bạn tình. Massage cũng là phương pháp giúp bạn thư giãn toàn thân tạo cho cơ thể thoải mái và xua đi mệt mỏi, đây chính là  điều kiện rất tốt để sau đó bạn có một cuộc Mây Mưa tuyệt vời. Các bạn cũng có thể ghé thăm Shop Dochoimoi.net để tham khảo các phương pháp mát xa hoặc đồ chơi tình dục, công cụ mát xa hiệu quả nhất.
[*]Cơ Pubococygeus còn được gọi cơ PC là cơ dưới của bộ phận sinh dục, các bạn có thể tự cảm nhận được sự hoạt động của nhóm cơ này khi đi tiểu tiện xong hay trong  lúc đang đi đại tiện. Nhóm cơ này ở các bạn nam giúp cho việc kiểm soát xuất tinh, tao ra sự cương cứng, nếu bạn làm chủ được nhóm cơ này sẽ giúp nam giới gia tăng hưng phấn và tăng thời gian quan hệ, làm chủ chiến trường yêu của mình tùy ý muốn. Còn ở các bạn nữ nhóm cơ này ảnh hưởng đến khoái cảm, khi bạn xác định được nhóm cơ PC hãy thực hiện bài tập co giãn và giữ thời gian thật lâu.
[*]Các bài tập thể hình dụng cụ giúp cho việc tăng cường thể lực và cải thiện dáng dấp ra, thì nó cũng ảnh hưởng đến hoạt động trên giường của cả hai bạn. Những bài tập đứng lên rồi ngồi xổm, đứng lên rồi ngồi xuống, hay những bài tập tăng cường các cơ xương chậu, đùi cùng với máy tập sẽ khiến các bạn dẻo dai hơn trong công tác mây mưa. Hãy chú ý tập luyện thể hình thường xuyên, chỉ trong một khoảng thời gian nhất định bạn sẽ thấy hiệu quả của nó mang lại. Các bạn cũng có thể tham khảo các sản phẩm máy tập tăng kích thước (cậu nhỏ, hay vòng 1) tại Dochoimoi.net hoặc SDT 0989412563
[*]Những bài tập thể dục về tim mạch sẽ giúp bạn cải thiện trong trọng lượng của cơ thể cũng như có tinh thần tươi vui, yêu đời hơn, thoải mái hơn. Những bài tập đi bộ hàng ngày hay vẫn động mạnh với những người có sức khỏe tốt, giúp cho bạn có 1 trái tim đập nhanh hơn từ đó bạn sẽ có trái tim khỏe mạnh hơn rất nhiều. Một cơ thể cường tráng với bài tập cho tim mạch kéo dài từ 30-45 phút sẽ giúp cải thiện sức dẻo dai trong chuyện chăn gối.
[/list]

Hãy thường xuyên tập thể dục nhằm mục đích cải thiện sức khỏe, dáng vóc cũng như thể chất, chất lượng cuộc sống.  Và ghé thăm Shop Dochoimoi.net để thường xuyên cập nhật các phương pháp hiệu quả về đời sống tình dục.
 Nguồhttp://dochoimoi.net/5-bai-tap-tang-hieu-qua-cho-tinh-duc/n: