Giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng phương pháp tự nhiên

[phungbatoan]

Bạn muốn giảm mỡ bụng, nhưng lại không có đủ kinh tế để đến các thẩm mỹ viện, hay bệnh viện nhờ sự can thiệp của khoa học hiện đại, đừng quá lo lắng nhé, với cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng phương pháp tự nhiên dưới đây bạn có thế giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả tại nhà đấy.

Chanh – Bí mật của nàng bụng phẳng
Với thành phần dinh dưỡng như: vitamin B, B2, C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng ít calo. Chanh không chỉ được biết đến là loại quả kỳ diệu cho sức khỏe, làm trắng , tẩy tế bào chết, mà theo rất nhiều nghiên cứu khoa học, chanh còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, qua đó hỗ trợ giảm béo bụng một cách hiệu quả
.
Tuy nhiên, một lưu ý nhỏ với các bạn muốn dùng cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng phương pháp tự nhiên với chanh: Vì chanh có chứa thành phần axits tự nhiên mạnh nên bạn không nên sử dụng thường xuyên và liên tục trong thời gian dài bởi nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày, hệ tiêu hóa của bạn.
 
Massage  bụng bằng chanh và muối
.
Chuẩn bị: 1 trái chanh + 20gr muối
Cách làm: Chanh thái lát mỏng trộn với muối rang nóng vào một chiếc túi vải sau đó dụng chiếc túi vải này massage khắp vùng bụng theo chiều kim đồng hồ 5 phút rồi đổi ngược bên để massage.
Lặp đi lặp lại động tác massage khoảng 20 phút, kiên trì làm trong 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
 
Sử dụng nước chanh hàng ngày: Bên cạnh việc sử dụng chanh làm nguyên liệu massage, để giảm mỡ bụng nhanh bạn hãy dử dụng chanh làm nước uống hàng ngày, tuy nhiên uống nước chanh pha loãng rất khó uống và không tốt cho da dày, chính vì thế các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp chanh tuwoi với một số loại nước uống giảm cân khác như trà, mật ong.

+ Trà chanh: Sử dụng bộ đôi hoàn hảo này là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng phương pháp tự nhiên, bởi chất catechin có trong trà xanh kết hợp cùng với viatmin C, các chất có trong chanh sẽ càng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đánh tan lượng mỡ thừa ở vùng bụng giúp gaimr mỡ bụng hiệu quả, bên cạnh dó trà xanh còn có tác dụng làm sưn chắc cơ bụng, giảm lão hóa da, giúp da săn chắc mịn màng hơn.
+ Mật ong chanh: Món nước uống giảm mỡ bụng này được rất nhiều người lựa chọn bởi công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

Mỗi ngày bạn có thể pha 2 thìa café mật ong nguyên chất với 1 thìa nước cốt vào 1ly nước ấm 350ml. Uống ngay sau bữa sáng hoặc trước bữa sáng vài phút để có hiệu quả tốt nhất nhé.