Bí kíp chăm sóc da mụn hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà

[thammyauviet]

Mụn trứng cá là kẻ thù của làn da, là nỗi ám ảnh của nhan sắc phái đẹp, khiến bạn gái kém xinh, thiếu tự tin và mặc cảm vì vẻ ngoài của mình. Hơn nữa, những di chứng mà mụn trứng cá có thể để lại như sẹo lồi, sẹo lõm, sẹo rỗ,…chính là mối đe dọa lớn nhất của làn da. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc da mụn đúng cách, bạn sẽ không phải lo lắng và khổ sở vì sự hoành hành của mụn đâu. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết đó trong bài viết dưới đây nhé!

Chế độ ăn uống hợp lý

Một thực đơn lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất và vitamin cần thiết  được thực hiện và tuân thủ theo một chế độ hợp lý có ảnh hưởng tích cực đến làn da. Nếu bạn là tín đồ của chất béo, đồ ngọt, đồ ăn cay, nóng hoặc thường xuyên sử dụng rượu bia cùng các đồ uống có cồn khác thì hãy từ bỏ ngay. Bởi chúng chính là kẻ thù của làn da, là tác nhân kích thích sự  hoạt động của các tuyến bã nhờn dưới da, khiến chúng hoạt động mạnh hơn, càng tạo cơ hội để mụn trứng cá xuất hiện và phát triển nhanh hơn. Thay vào đó, bạn hãy tăng cường thật nhiều các loại hoa quả và rau xanh. Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn chống oxy hóa, giúp giảm lão hóa da và cân bằng độ ẩm cho da, giúp da mịn màng và hồng hào hơn.

>> Cách chăm sóc da khô thiếu nước: http://www.thammyauviet.com/cham-soc-da-kho-thieu-nuoc.html

Uống nhiều nước

Nước là thành phần quan trọng, không thể thiếu trong bất cứ một chế độ chăm sóc da nào, đặc biệt là làn da bị mụn trứng cá, mụn đầu đen. Mỗi ngày, bạn hãy cố gắng uống thật nhiều nước có thể, đủ 6-8 cốc nước mỗi ngày đề cung cấp cho cơ thể chất lỏng cần thiết, giúp đào thải độc tố, tẩy tế bào chết trên da, làm da sáng mịn, tươi tắn và làm mờ những vết thâm do mụn để lại.

Giữ da luôn sạch sẽ

Da mụn rất cần được đảm bảo sạch sẽ để hạn chế viêm nhiễm nốt mụn. Bạn cần rửa mặt trước khi đi ngủ và vào mỗi buổi sáng sau khi tỉnh dậy. Có thể sử dụng thêm sữa rửa mặt với tinh chất dịu nhẹ dành riêng cho da mụn để làm sạch sâu hơn cho loại da này.

Bên cạnh đó, vào ban đêm, các tuyến mồ hôi thường hoạt động mạnh hơn và các tuyến bã nhờn cũng hoạt động mạnh, tiết ra lượng dầu lớn gây bít kín các lỗ chân lông. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến mụn mọc trên da. Vì vậy, hãy cố gắng rửa mặt thật sạch để loại bỏ nhờn, làm sạch bụi bẩn để làn da luôn được thông thoáng và sạch sẽ. Ngoài ra, bạn cũng có thế kết hợp cùng một số động tác massage nhẹ nhàng kích thích tuần hoàn máu dưới da, giúp da mềm mại và trẻ hóa da.


>> Cách chăm sóc da quanh mắt: http://www.thammyauviet.com/cham-soc-da-quanh-mat.html

Không sờ tay lên mặt, tuyệt đối không nặn mụn

Đây là một trong những điều cấm kị đối với da mụn. Bởi lẽ, tay bạn chứa một lượng lơn vi khuẩn, vi trùng. Khi tay chưa được rửa sạch, hãy nhớ không sờ tay lên mụn, nặn mụn trứng cá vì nó sẽ khiến cho vùng da mụn dễ bị viêm và lây lan sang các vùng da lân cận. Trường hợp bạn muốn massage mặt thì hãy rửa tay thật sạch bằng xà bông trước nhé!