10 Công Dụng Tuyệt Vời Của Hạt Chia Seed Organic Của Úc

[hangngoainhapcomvn]

Các công dụng đặc trưng của hạt chia organic của Australia
1. Những người thường xuyên sử dụng hạt chia có thể giúp chống bệnh đái tháo đường 
Hạt chia organic của Australia đang được nghiên cứu như một chữa bệnh tự nhiên tiềm năng cho bệnh đái tháo đường týp 2 vì khả năng làm chậm tiêu hóa của nó. Hạt Chia cũng có khả năng ngăn ngừa tăng đường máu.

2. Trong mỗi chia seed của úc chứa rất nhiều các chất xơ có thể hòa tan
Một khẩu phần hạt Chia 28g có 11g chất xơ - khoảng 1/3 lượng khuyến cáo hàng ngày cho người lớn. Thêm một tẹo Chia vào chế độ ăn uống của bạn là cách dễ dàng để đảm bảo rằng bạn sẽ nhận đủ chất xơ , điều đó là rất quan yếu cho sức khỏe đường tiêu hóa.

3. Dinh dưỡng trong hạt chia seed australia có thành phần rất nhiều các omega-3 
Hạt Chia được đóng gói cùng các axít béo omega-3 , với gần 5g trong một khẩu phần khoảng 28g. Những chất béo này rất quan yếu cho sức khỏe não bộ. Chuyển omega-3 vào huyết tương hoặc vào thức ăn tốt hơn so với hạt lanh.

4. Sử dụng hạt chia organic chia seeds high in omega 3 giúp răng và xương chúng ta chắc khỏe hơn 
Một khẩu phần hạt Chia có 18% lượng canxi được khuyến nghị hấp thu hàng ngày , giúp bạn duy trì sức khỏe xương và răng miệng , phòng ngừa loãng xương.

5. Hàm lượng mangan có trong mỗi hạt chia seed cua uc là rất cao
Mangan không phải là một chất dinh dưỡng được biết đến nhiều , nhưng nó rất quan yếu cho sức khỏe của chúng ta: nó tốt cho xương và giúp thân hình sử dụng các chất dinh dưỡng cần yếu khác như biotin và thiamin. Một khẩu phần hạt Chia 28g có 30% lượng mangan được khuyến nghị cho bạn.

6. Hưng thịnh phốtpho trong mỗi gram hạt chia organic cho bạn đầy đủ dinh dưỡng
Với 27% lượng phốtpho hàng ngày của bạn , hạt Chia cũng giúp bạn duy trì xương và răng nhanh nhẹn. Phốt pho được thân hình dùng để tổng hợp protein cho tế bào và mô tăng trưởng và chỉnh sửa.

7. Hưng thịnh protein trong chia seed của úc cho bạn năng lượng hoạt động mỗi ngày
Hạt Chia cũng là nguồn protein tót vời cho người ăn chay và không có cholesterol. Một khẩu phần 28g hạt Chia có 4 , 4g protein - gần 10% lượng protein hàng ngày.

8. Hạt chia seed australia giúp chống béo bụng 
Hiệu quả yên ổn đường máu của hạt Chia Organic chống lại kháng insulin - có khả năng liên quan với tăng mỡ bụng. Loại kháng này cũng có khả năng có hại cho sức khỏe toàn thân.

9. Nhờ Hạt chia organic chia seeds high in omega 3 cơ thể chúng ta sẽ dễ dàng cảm thấy nhanh no hơn bình thường
Tryptophan, một axít amin có trong gà tây, được tìm thấy trong hạt Chia seed của Úc . Trong khi tryptophan chịu bổn phận cho cảm giác muốn có giấc ngủ ngắn sau ăn tối thì nó cũng giúp sửa đổi sự thèm ăn , giấc ngủ và cải thiện tâm trạng.

10. Hạt chia Organic giúp cải thiện sức khỏe tim mạch cho bạn hệ tuần hoàn chắc khỏe.
Hạt Chia seed đã được chứng minh là cải thiện áp huyết ở bệnh nhân đái tháo đường , và cũng có khả năng làm tăng cholesterol tốt trong khi giảm cholesterol toàn phần , LDL , và triglycerid.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ website hangngoainhap.com.vn