Bí quyết của bà mẹ trẻ có con biếng ăn!

[ella_nguyen]

Nuôi con được gần 5 năm nay, chị Nhung – Thanh Hóa vô cùng thấu hiểu nỗi lòng của các bà mẹ có con biếng ăn. Chị chăm con từng chút một vậy mà đâu vẫn hoàn đấy, ăn thì ngậm, không chịu nuốt, dỗ dành cả tiếng , có hôm nửa ngày mới ăn hết bát bột, nghĩ vừa thương con, vừa mất thời gian chăm con mà không hiệu quả, chị đã nghĩ ra phương pháp để giúp con thèm ăn tự nhiên. Từ ngày ấy, đến nay, cu Bi nhà chị có da có thịt hơn hẳn, 5 tuổi mà cũng được 25kg đấy. Hôm nay, mình chia sẻ cùng các mẹ bí quyết của chị ấy nhé.

Bé khỏe mạnh thế này thì mẹ nào cũng yêu <3

1. Không ép trẻ ăn
Việc ăn uống của trẻ phụ thuộc rất nhiều vào tâm lý của trẻ. Để trẻ có cảm giác thèm ăn tự nhiên, cần tạo cho trẻ biếng ăn tâm lý thoải mái, vui vẻ, thích ăn uống bằng thức ăn có hình thức bắt mắt, mùi vị hấp dẫn nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
Tuyệt đối không ép trẻ ăn, quát mắng gây khó chịu, hình thành tâm lý sợ hãi cho trẻ.
Trước kia, sau khoảng nửa tiếng cho con ăn, bát bột vẫn còn ½, chị Nhung thấy nản kinh khủng. Chị quyết tâm thay đổi, thay vì ép con ăn, chị dỗ dành bé, rồi chơi với bé một số trò chơi kích thích tâm lý trẻ, món ăn được trang trí bắt mắt hơn.
Ngoài ra, việc ép bé ăn cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý của trẻ gây hình thành khuynh hướng chống đối, thích gây gấn


2, Bổ sung thêm các chất dinh dưỡng giúp kích thích vị giác như kẽm, magie...
Các bé biếng ăn thường thiếu rất nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết khiến trẻ còi cọc, chậm lớn. Điều này luôn là nỗi ám ảnh đối với chị Nhung, chị luôn lo sợ con sẽ không được phát triển đầy đủ, toàn diện. Vì thế, sau khi tham khảo các chuyên gia y tế, chị quyết định tăng cường bổ sung vào chế độ ăn của con các dinh dưỡng thiết yếu giúp kích thích vị giác và giúp trẻ tăng hấp thu như kẽm, magie, canxi, vitamine C, D, A...Sau khoảng nửa năm áp dụng, bé nhà chị đã dần có những cải tiến tích cực


3, Cho trẻ tăng cường thể dục hợp lý
Trước đây, vì còn bận làm các công việc nhà khác, nên chị hay để con tự xem tivi hoặc chơi điện tử...để chị còn rảnh rang làm việc khác. Nên rút kinh nghiệm, chị cho con ra ngoài, tham gia vào các hoạt động ngoài trời, khiến cơ thể đốt calo, tiêu hao năng lượng khiến bé đói bụng và thèm ăn hơn.


4, Cho con ăn chung với cả nhà
Từ khi bé nhà chị được 1,5 tuổi, chị cho con ăn cùng bữa với cả nhà. Mâm cơm gia đình đem lại cảm giác ấm cúng, vui vẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, đồng thời cũng là cách giúp con yêu phát triển các kỹ năng và trí tuệ tốt nhất

Thân ái!

Nguồn: http://nhatkymechamconkhoe.blogspot.com/2015/07/bi-quyet-cua-ba-me-tre-co-con-bieng-an.html