Những việc nên và không nên làm khi bị viêm dạ dày

[linhti1]

Một vài LỜI KHUYÊN hữu ích cho các bệnh nhân viêm loét bao tử – tá tràng. Tin chắc rằng bạn sẽ bớt đáng kể các triệu chứng viêm loét dạ dày
Viêm loét dạ dày – tá tràng do nhiều nguyên cớ gây ra như: vi khuẩn, do dùng thuốc kháng sinh, giảm đau lâu ngày, stress… Bệnh gây ra nhiều triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, nôn, ợ nóng… Người bệnh gặp nhiều phiền toái với căn bệnh này bởi thế khi bị viêm loét dạ dày bạn nên thay đổi chế độ ăn uống và tạo nếp tốt trong sinh hoạt để hạn chế chừng độ bệnh.
Điều nên làm khi bị viêm bao tử
Massage bụng trước khi ngủ
Massage bụng ngược chiều kim đồng hồ giúp bạn giảm các triệu chứng đau baotử. Massage bụng kích thích tiêu hóa, giúp dạdày làm việc hiệu quả hơn và massage cũng giúp duy trì trạngthái ổn định của baotử. Với bệnh nhân bị viêmloét dạdày, trước khi ngủ, nên xoa tay quanh rốn ngược chiều kim đồng hồ, sau đó xoa xuống bụng dưới. Làm liên tiếp như vậy sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Uống nước ấm
Như các bạn đã biết, nước rất tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt với những bệnh nhân bị viêm loét dạ dày thì nên uống nước ấm ở nhiệt độ 30-32 độ C. Nước ấm có tác dụng tốt tới việc ổn định huyết quản, tăng khả năng phòng vệ cho bao tử và bảo vệ niêm mạc bao tử. Ngoài ra, nước ấm tương trợ tiêu hóa, giảm gánh nặng dạ dày, nhờ nước ấm mà các triệu chứng viêm bao tử giảm đáng kể.
Ăn thức ăn mềm và nên chia nhỏ làm nhiều bữa
Bệnh nhân bị viêm dạ dày nên ăn thức ăn mềm sẽ giúp giảm thiểu co bóp bao tử vì bao tử sẽ làm việc nhẹ nhàng hơn. Khi bị viêm dạ dày, nếu ăn các thức ăn cứng sẽ khiến bao tử phải co bóp mạnh, nhiều để nghiền nát thức ăn, do đó, triệu chứng viêm bao tử càng tăng.
Ngoài ra, nên chia nhỏ lượng thức ăn ra thành nhiều bữa một ngày, có thể từ 5-6 bữa trở lên để tránh cho dạ dày phải căng mình lên làm việc một lúc. Không nên nhịn đói cũng không ăn quá no. Mỗi bữa ăn cách nhau khoảng 2-3 tiếng.
Tránh thực phẩm chứa cồn, cafein
Chất cồn, caffeine làm tăng lượng acid dạ dày chóng vánh, từ đó kích thích các niêm mạc dạ dày khiến những cơnviêm dạ dày nặng hơn.Đặc biệt, rượu và thức uống pha rượu gây kích ứng và làm mài mòn niêm mạc bao tử gây loét thậm chí làm chảy máu bao tử. thành thử, nếu bạn đang bị viêm hoặcviêm loét dạ dày, hãy tránh xa các đồ uống có chứa caffeine và cồn.
Không ăn thứ căn nhiều gia vị, cay và kích thích
Thức ăn cay có thể gây kích ứng dạ dày, làm rối loạn tiêu hóa trong khi dạ dày của bạn đang gặp trục trặc. Những thực phẩm nhiều gia vị thường rất khó tiêu và dễ gây đầy bụng.Nếu tiêu thụ chúng nhiều sẽ làm cho triệu chứng viêm dạ dày tăng lên, thậm chí kèm theo nguy cơ tiêu chảy… Do đó, nó có thể làm cho bệnh viêm dạ dày của bạn càng tăng.
Không sử dụng thực phẩm lạnh
Những người bị bệnh dạ dày thường có chức năng tiêu hóa kém, thành thử, việc ăn uống cần vô cùng chú ý. Ăn đồ ăn lạnh sẽ khiến cho bao tử phải mở rộng huyết mạch, làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan khác, ngăn trở quá trình tiêu hóa thường ngày. Những thực phẩm lạnh dễ kích thích đường tiêu hóa làm cho người bị viêm bao tử càng cảm thấy khó chịu hơn.
nước lã cũng dễ kích thích khiến nhu động đường tiêu hóa tăng nhanh, ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng của thân. Hơn nữa, nước lã không tốt cho người bị viêm bao tử do làm loãng dịch bao tử. bởi vậy, bệnh nhân bị viêm bao tử nên uống nước ấm.
Không ăn thức ăn có vị chua
Các thực phẩm như cam, chanh… hoặcthực phẩm có vị chua thường có hàm lượng axit                                                    khá cao nên nếu bạn đang bị viêm bao tử thì nên hạn chế.Những thực phẩm có tính axit cao như vậy có thể gây kích thích dạ dày của bạn.nên chi mà hoạt động tiêu hóa bị ảnh hưởng và niêm mạc dạ dày dễ bị tổn thương hơn.Nếu người bị viêm loét dạ dày vẫn tiếp kiến sử dụng những thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ loét dạ dày hoặc khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn nữa.