Tập thể dục liệu pháp giúp điều trị viêm gan

[maychaybo123]

Tập dượt thể dục là phương pháp nên kết hợp để nâng cao sức đề kháng. Trong điều trị, tập luyện giúp cải thiện các triệu chứng, tương trợ điều trị duyên cớ, giảm các bệnh làm nặng thêm tình trạng viêm gan. Tập thể dục liệu pháp trị viêm gan
Giảm mệt mỏi: 
 
mệt mỏi là triệu chứng trực tính xuất hiện ở bệnh nhân viêm gan, thường do các duyên cớ: ngủ ít, trầm cảm, không đủ dinh dưỡng, do các bệnh khác kèm theo, thuốc điều trị viêm gan (interferon), năng lượng dự trữ giảm, thương tổn hệ miễn nhiễm… Trong các lý do này thì tập dượt có thể giúp ngủ tốt, giảm lo âu găng, tăng phóng thích ATP (hợp chất giàu năng lượng), cung cấp năng lượng cho thân, kích thích hệ thống miễn dịch hoạt động. Như vậy bệnh nhân sẽ giảm được cảm giác mỏi mệt.

 
Giảm đầy bụng, chậm tiêu: tập luyện làm tăng vận động các cơ trên đường tiêu hóa.
 
Giúp kích thích hệ thống miễn nhiễm: hệ miễn nhiễm hoạt động tốt sẽ đáp ứng với điều trị tốt hơn.
 
Giảm quá trình oxy hóa: tập tành giúp tăng tưới máu, tăng oxy nuôi dưỡng các mô, chống lại quá trình oxy hóa (quá trình làm hủy hoại tế bào).
>> Xem thêm: Dụng cụ thể thao
 
Kích thích sản sinh glutathione: đây là chất giúp chống lại quá trình oxy hóa và giúp phân giải ATP, tạo năng lượng cho thân hoạt động.
 
Giảm ảnh hưởng của các bệnh khác tới gan: khi bị viêm gan mà mắc thêm những bệnh khác thì sẽ làm cho việc điều trị gặp trở lực. Thí dụ, tăng huyết áp hoặc béo phì làm tăng gánh nặng cho gan. Việc tập dượt đúng cách giúp giảm áp huyết, giảm béo phì.
 
Bệnh tâm thần, tim mạch, nội tiết, cơ xương khớp… là những bệnh lý can dự đến gan. Các nhân tố này xuất hiện làm tăng khả năng nhiễm viêm gan, tăng gánh nặng cho gan. Khi tập tành, bạn đều có thể giảm và dự phòng được. Nguyên tắc luyện tập là làm ấm cơ thể, luyện tập, sau đó làm nguội. Nên tập đều đặn liền, cân bằng giữa các cơ quan trong cơ thể, và tập vừa sức.
 
Một số bộ môn hiệp cho bệnh nhân viêm gan: đi bộ, đạp xe, tập chạy bộ, thể dục nhịp điệu, thể dục thẩm mỹ, khiêu vũ… Riêng đối với một số bệnh lý can hệ như tiểu đường, trong quá trình tập luyện cần phải biết được mức đường huyết. Với các bệnh cơ xương khớp, nếu khớp đã bị thoái hóa thì nên chọn những động tác ít tác động trọng lượng của thân thể lên khớp.

Nguồn: http://www.Thethaodaiviet.Vn/a31-tap-the-duc-lieu-phap-giup-dieu-tri-viem-gan.Html