Mẹo vặt cho bệnh nhân tiểu đường thèm ăn

[nguyentruong17]

Ăn nhẹ, hoặc không ăn? Đó là câu hỏi rất nhiều người bị bệnh tiểu đường tự hỏi khi thèm ăn hoặc trong việc chống hạ đường huyết. Đọc để tìm hiểu lý do tại sao câu trả lời là cá nhân nhiều hơn bạn nghĩ.

Giảm đường huyết

Không lâu trước đây khi ăn vặt cũng quan trọng tới insulin điều trị tiểu đường biến chứng ngón tay. Insulin tác dụng kéo dài tác đã cao hơn đỉnh, và insulin tác dụng ngắn kéo dài lâu hơn rất nhiều so với các phiên bản động nhanh ngày nay. Để giữ cho lượng đường trong máu khỏi bị giảm khi insulin đạt đỉnh điểm, những người có bệnh tiểu đường sẽ có một bữa ăn nhẹ. Ăn một cái gì đó là đặc biệt quan trọng trước khi đi ngủ vì trước bữa tối liều insulin có thể đạt mức cao nhất qua đêm, dẫn đến mức nguy hiểm thấp trong khi ngủ.

Rất may, tác dụng insulin kéo dài sử dụng hiện nay là cực kỳ ổn định và có ít hơn của một tác dụng đỉnh. Hiện này thì insulin tác dụng ngắn và nhanh làm việc nhanh hơn, vì vậy mức đỉnh trùng tốt hơn khi ăn. "Cả 2 đổi mới của insulin đã làm cho việc ăn của bệnh nhân bị bệnh tiểu đường linh hoạt hơn nhiều so với trước đây," Karen Chapman-Novakofski, RD, LD, tiến sĩ, giáo sư dinh dưỡng tại Đại học Illinois, Urbana-Champaign cho biết.

Bạn và nhân viên y tế của bạn có thể đồng ý về một kế hoạch ăn vặt mà. Dưới đây là một vài lời khuyên:

- Mức thấp thường xuyên? Xem xét việc thay đổi chế độ insulin của bạn. Ngay cả với loại insulin mới hơn, một số người vẫn dựa vào đồ ăn nhẹ để ngăn chặn hạ đường huyết, một thực tế rằng không phải lúc nào cũng cần thiết và có thể dẫn đến tăng cân. Nếu bạn có xu hướng thấp đi suốt cả ngày hoặc qua đêm, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể xác định xem bạn cần phải cắt giảm trên nền hoặc liều ăn của bạn, nếu một insulin khác nhau có thể làm việc tốt hơn, nếu trộn insulin nên được tách ra thành hai liều.

Tìm tỷ lệ tốt nhất insulin với carbohydrat cho bạn. Nếu đường huyết bạn thường xuyên thấp sau khi ăn nhẹ với insulin, hãy nhìn vào cách bạn liều với đồ ăn nhẹ. Nhiều khả năng, thủ phạm là một tỷ lệ insulin với carbohydrat sai, giúp xác định các đơn vị insulin cần thiết để giải quyết một loại thực phẩm nhất định. Đối với một người nhạy cảm với insulin, tỷ lệ này có thể là 1 đơn vị insulin đến 15 gram carbohydrate. "Đối với một người nào đó không phải là rất nhạy cảm ở tất cả, nó có thể là 1-5" Chapman-Novakofski nói. Với tỷ lệ sai, bạn có thể dẫn tới quá liều insulin cho quá ít carbohydrate, nên nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc điều chỉnh, nếu bạn nghi ngờ một vấn đề. Một số người thấy họ có thể cần nhiều insulin hơn để carbohydrate vào buổi sáng, khi họ ít nhạy cảm với insulin, nhưng vẫn có một tỷ lệ khác nhau sau đó trong ngày.