Nên sử dụng loại thực phẩm nào để giảm cân vào mùa hè

[kulu193]

Sử dụng san pham fix giam can để giảm cân nặng an toàn và hiệu quả
8 THỰC PHẨM GIẢM CÂN CHO MÙA HÈ

Bí đao
Bí đao mang nhiều nước, nhiệt lượng thấp, có thể giải khát, tiêu nhiệt. Vitamin C cùng kali trong đó còn có tác dụng tiêu trừ hiện tượng tích nước rất rõ nét.

Dưa chuột
Axit hydroxy-malonic có ở dưa chuột có tác dụng khống chế quá trình chuyển hoá thành chất béo của đường, giúp giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể.

Đu đủ
Trong đu đủ có rất nhiều chất Lipase, là 1 loại enzyme phân giải chất béo ở trong trong máu. Nhờ đó giúp phân giải các chất béo tích tụ trong cơ thể, có tác dụng giảm cân.

Đậu đỏ
Hàm lượng chất lipit và nhiệt lượng trong đậu đỏ thấp. Hàm lượng chất xơ tốt cho tiêu hoá lại cao. Không chỉ vậy, đậu đỏ còn giàu kali. Do đó, có tác dụng lợi niệu , tương trợ   tiêu hoá, và là món ngọt tuyển lựa  hàng đầu cho những người muốn giảm cân.

Tảo tía
Tảo tía giàu kali có tác dụng tiêu trừ hiện tượng tụ nước. Ngoài ra, trong tảo tía còn có hàm lượng vitamin, khoáng vật phong phú giúp phòng tránh hiện tượng béo phì.

Cá tuyết
Cá tuyết - sự lựa chọn   tuyệt diệu cho những người muốn giảm cân.
Cá tuyết chứa nhiều các axit béo không no, giúp xúc tiến  tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá tình thảo luận chất. Đây là loại thực phẩm có nhiệt lượng thấp, là tuyển lựa   tuyệt diệu cho những người muốn giảm cân.

Trà
Cafein trong trà có tác dụng trợ giúp   phân giải chất béo, làm giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể, từ đó mang lại công hiệu giảm cân.